导读： AB血型的减肥甜品
AB血型的减肥甜品
在减肥的时候，也许你会忍住不吃甜食，怕影响饮食减肥的成果，但其实甜食确实能帮你消除“压力肥胖”哦！来自澳大利亚的营养师艾丽卡·安吉亚尔（Erica Angyal）告诉你，其实只要按照血型减肥方法，吃对甜品你就不会发胖了！
AB型 干果×坚果巧克力
其实在减肥的时候吃巧克力是没有问题的，只要控制好分量，并选择纯可可含量较高的巧克力就OK了！AB型人在减肥时，可以在饮食之间比较长的时间内吃点健康的甜食，来缓解食欲问题。
材料（7个分量）
70%可可的巧克力100克、杏仁20克、核桃20克、杏肉干20克、酸果蔓干20克
1、用刀将巧克力切碎，另外也将所有坚果与干果食材按照个人的喜好切碎。
2、将巧克力放入锅中溶解成巧克力浆。
3、然后将干果和坚果食材倒入巧克力浆中搅拌，用勺子舀出来，倒到碟子上，令其冷却凝结解渴。
AB型血的减肥方法
AB型血的减肥方法
性格行事优雅。
神秘的AB型，具有B型的外在特质，以及A型的内在性情，讲求客观。富决断力；说起话来，常令人不由自主信服。但内在矛盾的性格，容易导致焦躁与易怒，往往耐力不足。饮食习惯
典型的美食家与零食狂热者，再加上对甜点的嗜好，身材不丰腴也难。天生体质不适合熬夜，对睡眠时数很讲究的AB型，”吃多睡多”，真是最佳写照。
最佳减肥组合
不必勉强自己从事超出体能的激烈运动，但是一定要有效的控制自己吃零食的习惯，请多喝水抵挡奇佳无比的食欲，并在餐后勤于刷牙；或是自行设计美味。低卡。低胆固醇的食谱，一样充满了美食情趣。又有益身体健康。A型血的减肥方法B型血的减肥方法AB型血的减肥方法O型血的减肥方法
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