导读： 睡姿与梦境
睡觉的姿势千姿百态，每个人各有不同。有侧着趴着平躺着，自然也有一些令人意想不到的魔性睡姿。那么你的睡姿是什么样呢？睡眠质量好吗？会经常做梦吗？近年来，有最新的睡眠研究表明，人们的睡姿可能会影响睡眠的质量和梦境。如果你曾经只是在桌上打个盹，就被奇怪的梦惊醒了，那说明和你睡觉的方式可能有着直接且密切的关系。另外，香港大学学者研究称，梦的内容取决于睡觉的姿势。例如有些人睡觉的时候喜欢趴着，那么这类人就容易做噩梦。所以，你睡觉的姿势可能是决定你会有怎样梦境的一个因素，具体怎么回事，别急，这就来解释。
睡姿与梦境
我们知道的睡姿有这么几种，如侧睡、平躺、趴着等等。下面我们就根据入睡的姿势，进行一番解析。
平躺。很多时候我们会选择这种睡姿睡觉，有研究表明，平躺睡觉的人在梦里面比较的脆弱或者是有被暴露的感觉，但是平躺睡觉的人，醒来的时候很难记起自己做过什么样的梦，这并不是一件坏事哦。因为平躺睡觉的人，很经常做自己遇到重大事件就迟到或是突然在公共场合中裸露身体这类的梦境。
侧睡。侧睡有分左侧和右侧，侧睡的方向不同，梦境也是不同的。在一本杂志上发表过一篇文章《睡姿，梦境与睡眠质量》，研究人员对六十三个研究对象进行了睡眠质量和做梦频率进行了监测。结果表明右侧睡姿睡觉的人比左侧睡姿睡觉的人会做一些更积极、更开心的梦，梦见美好事物的可能性更大，很少做噩梦。但在睡眠质量上，左侧睡的比右侧睡的人更为好些。
倾斜。倾斜的睡姿很多时候会在车上出现，倾斜睡觉的人做的梦更为生动，抬起的角度越大的话，越是清醒。逼真的梦境让人觉得难以置信，一种很强烈的真实感，甚至通常在醒来之后，会觉得是真实存在的，一下子分不清梦境与现实，还沉浸在梦境中。
趴着。在香树仁大学一位博士进行的研究中，得出的结论是脸朝下趴着睡的人更有可能做各种与爱情相关的梦境。在另一个研究中，博士研究了超过六百七十个承认的睡姿和梦境联系，发现那些趴着睡觉的人梦境最深刻和有趣，多数会出现关于爱情、外星人、无法呼吸等等的梦境。
个人的性格不会对梦境造成一些影响，主要因素是睡眠姿势。有趣的是，许多清醒的做梦者声称他们侧睡的时候更容易发生体现象，这个时候特别容易被惊醒，思维很清晰，身体却不受控制，处于半梦半醒状态。例如自己清楚的知道在梦境中在跑步，但却跑不动，其实这类梦境是由于运动控制的系统也就是我们的小脑，所进行的运动控制和反馈调节被脑干阻断的原因。小脑发出信号想让腿动起来，然而你正在睡觉，因此是不该动的，于是脑干阻止了运动的指令，使之不能进入脊髓中。腿部的肌肉和感官因为没有收到指令，自然也不会给小脑反馈，因此就会出现这样在梦中死活跑不动的现象。
除了主要的睡姿因素可以影响梦境外，还有许多其它的原因，我们常说的“日有所思，夜有所梦”也并非毫无道理。另外，很多时候我们的梦实际上都是慢镜头的梦，在一些实验中也得到了证实。不管是在清醒的梦中，还是普通的梦，人在完成相同活动的时候，梦境中所花的时间都会比在现实中要来的长。但并不是所有的梦境都慢，有些人的速度会快一些，有些人的速度处于正常的，之所以有这样的梦境，和你现实生活中的状况也是有关系的。
梦见水，与健康有关系吗是什么意思
徐先生梦到自己坐在大海边，看着黑夜中翻滚的浪花，随后，雨水在天空上倾泻下来。于是，他开始四处找地方躲雨，当他看到一间小屋子后，却发现这个屋子只有窗子是开着的，但当他想沿着窗子爬进屋子时，却怎么也爬不进去，这究竟是为什么呢？
总是梦到水，这个人的感情问题多。水表示一个人的情感，电表示一种变化，被水包围，表示感情将你包围。梦到水，投射在感情中，表示一个人不脚踏实地，会害怕失去自由或者被感情主导。
水还表示一个人的财运，梦到水，在最近的几天会获得意外的财富，并且事事顺利。
另外，中医学中认为，阴盛则梦水，吃点阳性食物就可以改善体质。
梦境与现实之间有什么关联？是什么意思
梦，一直都是一种神奇的存在，不管是在中国，还是在外国，在现代还是在古代，对梦境都有很多的研究。在中国古代有《周公解梦》，在古希腊有亚里士多德的《论梦》，这些都是先贤对于梦境的研究。就算过了几千年的时间，在现代科学技术如此发达的情况下，我们对梦境依然不能够完美的解释。很多人都觉得梦境和我们现实有很大的关系，在梦境里很可能发生现实中过去发生的事情，也可能是未来你可能会遇到的事情，因此很多人都觉得梦境有预测未来的作用。梦境与现实之间有什么关联呢？
梦境和现实相反
有一种观点是说，梦境和现实相反，意思是你做梦梦到的一切，和你现实中发生的事情相反，所以梦要反着看。比如在梦境中，你发生了不好的事情，非常倒霉，那么在现实中你可能就会有好的运气，会非常幸运；如果在梦境中发生了喜事，那么在现实中你可能运气非常差。这或许是人潜意识的渴望，就像人在倒霉的时候，就会渴望自己的运气变好一点，这种心理的渴望就会体现在梦中，就会梦到自己运气很好。因此，有人觉得梦境和现实情况相反。
梦境可以预测未来
日有所思，夜有所梦。每个人的心里都会有自己的渴望，这种渴望在现实中得不到满足，就会在梦中实现自己的愿望。梦境有时候也是自己内心的一种真实反应，那些深埋在我们内心中的想法，会通过梦境表现出来。要是这种想法在现实中的某一天实现了，你就会有似曾相识的感觉。因为内心的渴望会让你不断朝着梦境中的方向努力，所以当渴望变成现实之后，这件事情仿佛已经发生过。这也是为什么很多人认为梦境对未来有预测的作用。
梦境和现实平行存在
有人说梦境和现实就是两个平行的空间，都是一种客观存在，两者互相关联，但是不会互相影响。现实，从头到尾，有始有终，有迹可循。梦境，断断续续，跳跃性很大，没有完整的过程，更多的是一个片段，无迹可寻。有时候梦境会真正的像现实一般的呈现，现实也会虚幻地像梦境一样展示，而当我们在这两者之间不停转换的时候，或者说现实的场景如果反复出现的梦中，那会让你很难再分得清现实与梦境。
梦境一个意识的世界
是一个人就会做梦，那么有没有想过，梦境或许是另外一个世界，或者说一个意识的世界，一个灵魂的世界。当我们陷入沉睡的时候，我们的意识进入到梦境的世界，在梦境的世界里过着另一段人生，当我们醒来的时候，意识归来，回归到现实的世界。意识可以说是一个人的灵魂，在现实世界，我们灵魂与肉体合一，在梦境的世界，我们肉体沉睡，灵魂进入其中。如果做一个比较极端的假设，一个人的肉体进入永恒的沉睡，意识进入梦境的世界，在梦境中开启一段新的人生，直到肉体的消亡。那么他的梦境和现实有什么区别？他的梦境不也是另一个现实，他在梦境中的人生，何尝不是一种另类的现实人生。
人对于做梦已经有了好几千年的探索了，不过迄今为止都没有一个明确的研究结果，比较有科学依据的说法，梦境是一个人的意识活动。梦境的神秘，也可以说是一个未解之谜，它吸引了很多人的好奇心，也让很多人前仆后继的研究，终有一天，梦境的神秘面纱会被揭开。
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