导读: 性格 饮食习惯 最佳减肥组合
性格
十足理性.择善固执的O型,有着异于常人的执行力.体力旺盛.待人亲和,在朋友中惯于扮演甘草型的人物;心宽体胖的O型人,”中广”身材十分常见.虽是如假包换的健康宝宝,却常疑心自己是否得了不治之症,常令人啼笑皆非.
饮食习惯
营养主义至上,吃饭就像例行功课一样,从不耽误;但是喜欢”打冲锋”,三两口就把饭扒光了.常导致消化不良的肠疾.
最佳减肥组合
健壮的体魄,最适合上健身房,或从事激烈的户外运动;骑马.攀岩,呼!都难不倒你.但是一定要持之以恒,否则结实的肌肉也会消退;如果,再加上运动员的好胃口没有跟着运动量骤减而降低,下一波”增胖”情事可能随之而来,要当心!!!太麻烦的减肥行动,似乎和直肠子的你太不”速配”,所以多吃高纤.低脂食物,午休时间少搭两层电梯,改走楼梯,既简单.花费又不多,应该较易接受吧!
血型VS.瘦身成功率-A型血型VS.瘦身成功率-B型血型VS.瘦身成功率-O型血型VS.瘦身成功率-AB型
血型VS.瘦身成功率-B型
性格
古灵精怪.乐天又善社交的B型,仿佛有用不完的精力,但作事常只有三分钟热度.全凭直觉行事的性格,对于不适合自己的事,便不愿研究.
饮食习惯
喜欢呼朋引伴大啖美食,因此营养容易过剩;熬夜工作或游乐时,也常进食过量.盐份的摄取亦常超出正常所需.
最佳减肥组合
顺应自己喜欢尝新的脾胃,不论是低卡饮食控制,还是举哑铃.作有氧阶梯.单排轮刀,只要是兴趣当头,便可一一实践;玩腻了,再换新鲜的吧!Party可以照去不误,但是千万要提醒自己:多社交.少吃东西.并要定时量血压.
血型VS.瘦身成功率-A型血型VS.瘦身成功率-B型血型VS.瘦身成功率-O型血型VS.瘦身成功率-AB型
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