导读： 生肖牛、生肖羊：立夏要降火：苦瓜降火 生肖龙、生肖狗：立夏要养心：莲子养心 生肖猴生肖鸡：夏天要补血：带鱼补血 生肖虎生肖兔：夏天要通气：莴苣通气 生肖猪生肖鼠：夏天要清肠：豌豆清肠 想了解更多生肖方面的信息，欢迎进入美国神婆星座网 生肖频道
时至5月，6日我们就要迎来立夏，作为二十四节气中的第7个节气，更是干支历辰月的结束以及巳月的起始；在民间，立夏日人们则喝冷饮来消暑。立夏日，江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时的养生方法要尤为注意。接下来就为大家来介绍一下十二生肖在立夏养身有什么用讲究呢？
生肖蛇、生肖马：立夏要补夏：鸭蛋补夏
俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。坊间传说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和古代的养身说不谋而合，古代的养身认为鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。尤其是生肖蛇、生肖马更应首补。
生肖牛、生肖羊：立夏要降火：苦瓜降火
有些朋友觉得苦瓜苦，其实，郑博士提醒你苦瓜越苦，败火清热降火的效果就越好，但这并不代表所含的其他成分有什么不同，因此只要按照自己喜欢的口感和偏好挑选，就可以。生肖牛、生肖羊者苦瓜降火是首选。
生肖龙、生肖狗：立夏要养心：莲子养心
养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。生肖龙、生肖狗的朋友莲子养心是首选。
生肖猴生肖鸡：夏天要补血：带鱼补血
带鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子——天然牛黄酸。一般人都可食用，尤适宜生肖猴生肖鸡朋友食用。
生肖虎生肖兔：夏天要通气：莴苣通气
莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。因此，莴苣通气是生肖虎生肖兔者的首选。
生肖猪生肖鼠：夏天要清肠：豌豆清肠
豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。生肖猪生肖鼠者是首选。
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生肖秋分开运养生必看指南
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。秋分在每年公历的9月22日，23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一，秋分是美好宜人的时节。真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。生肖在秋分期间如何旺运养生呢？
生肖鼠
宜：祈福、嫁娶、入宅、安床、移徙、安葬、开市、上官、出行、求财
忌：修造、动土
冲：马(正冲甲午)
煞：南
食补：芝麻、鸭肉
开运：竖蛋
生肖牛
宜：开市、入宅、修造、移徙、安床、作灶
忌：祭祀、祈福
冲：羊(正冲乙未)
煞：东
食补：核桃、猪肝
开运：吃汤圆
生肖虎
宜：见贵、认养
忌：造船、行舟、祭祀、祈福、开光、上官、出行、求财、行船、起鼓、修造、安葬、移徙、词讼
冲：猴(正冲丙申)
煞：北
食补：糯米、蜂蜜
开运：吃秋菜（野苋菜）
生肖兔
宜：求嗣、嫁娶、修造、入宅、移徙、安葬、开市
忌：祭祀、祈福、开光、上官、出行、求财、行船、起鼓
冲：鸡(正冲丁酉)
煞：西
食补：乳品、梨
开运：虎眼石
生肖龙
宜：祈福、嫁娶、修造、入宅、安床、移徙、安葬、祭祀、求嗣、开市、见贵
忌：出行、求财、上官
冲：狗(正冲戊戌)
煞：南
食补：百合、银耳
开运：黄玉
生肖蛇
宜：祭祀、祈福、修造、作灶、嫁娶、开市、移徙、安葬、求嗣、入宅、见贵
忌：上官、出行、求财
冲：猪(正冲己亥)
煞：东
食补：淮山、柿子
开运：石榴石
生肖马
宜：祭祀、祈福、嫁娶、修造、出行、入宅、安葬、求嗣、求财、开市、交易、安床
忌：上梁、盖屋、入殓
冲：鼠(正冲庚子)
煞：北
食补：莲藕、鱼肉
开运：发财树
生肖羊
宜：开市、入宅、修造、移徙、安床、作灶、祭祀、祈福、嫁娶、出行、安葬、求嗣、求财、交易、上官、见贵
忌：良辰无忌
冲：牛(正冲辛丑)
煞：西
食补：竹笋、甘蔗汁
开运：粉晶
生肖猴
宜：见贵、嫁娶、开市、入宅、安葬
忌：修船、祭祀、祈福、求嗣、焚香、起鼓、上官、出行、求财、修造、移徙、词讼
冲：虎(正冲壬寅)
煞：南
食补：荸荠、山楂
开运：红绳
生肖鸡
宜：祭祀、祈福、求嗣、嫁娶、入宅、安葬
忌：上官、出行、修造、出军
冲：兔(正冲癸卯)
：东
食补：葡萄、黑木耳
开运：珍珠
生肖狗
宜：祭祀、祈福、求嗣、作灶、祀灶、嫁娶、出行、入宅、安葬
忌：修造、动土
冲：龙(正冲甲辰)
煞：北
食补：红薯、柑橘
开运：吊兰
生肖猪
宜：求嗣、祭祀、祈福、嫁娶、入宅、安葬
忌：上官、出行、修造、出军
冲：蛇(正冲乙巳)
煞：西
食补：枸杞、南瓜
开运：放风筝
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