导读： 1、健康的身体，舒服的睡法。 2、稳定的感情世界。 3、积极和善的人生观 4、适合睡眠的环境。 5、 适合身心的睡眠习惯，作息时间。
不懂梦不要紧，梦里舒服和不舒服给人的作用差别大了，做了好梦的醒来，你会神清气爽，开心不已，偶尔回味一下梦境里的内容，那也是特别惬意的。做了噩梦醒来，那就郁闷了，不舒服啊，甚至忧虑不已，因为你知道有些梦会成真，万一这个噩梦成真了呢？都说好梦好，那么，好梦是人为可以控制的吗？有些人想，这怎么可能？陈鹏解梦告诉大家，好梦是这么来的！不可能？懂了就可能啦。
1、健康的身体，舒服的睡法。
健康意味着事业，爱情，生活都有了个坚强的基础，陈鹏解梦多次说过，身心身心，身体和心灵是连在一起的，比如，你身体饥饿的话，你要很好的心灵世界，是很难做到的。听了些乱七八糟的养生法，说什么晚上要吃得少，但你并没像古人一样8点多就睡觉吧，然后到了睡觉的时候，已经饥肠辘辘了！刻意节食减肥，晚上不吃饭的也属于此类；睡前吃太饱的；劳累了一天，你倒头就睡；这样的人在睡觉的时候身体是不舒适，要好梦就不太可能。至于有疾的，身体痒痒，燥热，冰冷的，怀孕期，或带婴儿的妈妈们，梦境纷乱，都属于身体问题，很常见。
舒适的睡法是什么？最起码，你的身体是不是蜷缩着睡的。从睡姿上来看，右侧睡觉是最佳的，其次是仰躺着睡，其他睡姿都被列为不太妥的睡眠姿势。陈鹏解梦提醒大家一下，你若睡不好，喜欢仰躺睡觉的人尝试在小腿腿窝下面垫一个小枕头，嘿嘿，这个窍门很利于睡眠哦。硬一点的床板利于脊椎，会让身体的骨骼更不容易出问题，从长远角度上看，硬一点的床板更利于身体健康。
2、稳定的感情世界。
感情的稳定是让一个成年人内心会充满甜蜜感的好条件。有人和陈鹏解梦说，“我热恋的时候梦里也充满甜蜜的呀”，是的。但热恋期间其实很容易导致梦多，梦多了，睡眠质量要好，就比较难了。
稳定的感情世界，会让心灵处于一个持续恬静的状态，更主要的是稳定的感情，会伴随着稳定的性生活，身心沟通的高质量，对梦境来讲，就像被注入了甜蜜素一样啦。过了更年期的人，因为对性生活都没期待了，沟通方式会转变到其他地方，这个时候的交流模式也许是孩子的成长，孩子的事业，孩子的家庭，若能积极面对，以乐观的角度去看问题，那么，同样是会恬静的。
稳定的感情世界同样包括一些单身人士，若能甘于现状，专注了事业学业，生活是充实的，这样人的梦境也是美梦远多于恶梦的。
3、积极和善的人生观
积极的人生观是考核一个人面对问题会选择消极还是积极的决定因素，只要拥有了这个，即便梦里出现了凶恶的场景，也会被做梦人轻松化解，转危为安。而善良之心，会在梦里也做善事，因梦里的善事同样属于积累功德的一种，故而作用到了现实，就指向会得福报。拥有了积极和善良，梦境的里的战火纷飞，也能转成鸟语花香。积极和善的人生观决定了一个人的性格，脾气，表情，语言，着装，行为。
4、适合睡眠的环境。
适合的睡眠环境包括空间，温度，摆置，卧具都是合适的。不会存在安全危机，横梁压顶，镜子照床；不会担心遭遇小偷强盗，遭遇公公婆婆突然推门而入；不会空气中有异味，粉尘多的问题；不会太潮湿或太干燥；卧具干净整洁，没有不良工艺品的洞吓或诱导；周围不会有声煞，光煞影响；周围没有寺庙，医院，祠堂，坟场，殡仪馆，妓院等会导致惊悚或分心的场所。没有一 会导致心猿意马，心乱如麻，心惊胆战的这里没列到的其他环境因素。
如果说不合适的味道会让人烦躁不安，那么，符合当事人的定位在幸福，甜美，安静或舒服的任何不至于引起激情四溢的香味，则能让当事人睡眠进入一个非常优异的睡眠世界。陈鹏解梦告诉你：合适的香味，是美梦和幸福生活的催化剂！
5、 适合身心的睡眠习惯，作息时间。
作息时间稳定，睡眠管够，这样才能得到更好的身体休息，心灵修养，自然美梦更多。睡前保持平稳情绪，放下所有事务，不听不适合家庭的音乐，不看容易让心情激动的任何信息。短时间睡不着的，则用深呼吸，比数羊好多了。
假如做了这样的梦最好不要去解
大多数人在睡眠的时候，都会有梦境，有的人做梦后，就想去解梦，但要注意不是所有的梦都可以被解或是去占卜，而如有的梦要坚决的去解它，那就可能对你的运势带来不好的影响，下面就一起来看看这方面的梦境知识。
梦而未终、中途惊醒者不要解
在古人看来，一个负载吉凶之兆的梦境都是有首有尾的。因为梦其实就是一种象征语言，按照古代占梦学家的说法，这是神明向人晓谕的语言。如果梦而未终，尤其是中途被人吵醒，那么便是神谕未明，不可轻易解梦。当然，如果梦境已尽，梦中的彦思比较完整，那就不在此例了。
神魂未定而梦者不要解
这是因为梦是由人的神魂感应所产生的，按照道教的理论，人的精神由魂与魄共同组成，民间口语常说丧魂落魄就是这一思想的体现。它们是人的精神的阴阳两个方面。一般来说，魂由阳气组成，阳气轻清，这样魂之中精神的因素便较重，大体相当于神；魄为阴气，沉滞粗重，是构成人形的基质。所谓梦便是人的阳气与天地万物的阳气相互感通，具体依据梦中所现事物的不同，象征着不同的感应对象。
古人认为，人在神魂未定的状态下所呈现的梦象不是精魂所感，而是精魂未定下的浮想。这种浮想不是占梦术上的真梦，因此便不能呈现吉凶之兆。
妄虑而梦者不要解
所谓妄虑而梦，是由于白天各种邪想而致梦。按照佛教的认识理论进行分析，邪想所梦一般不出眼、耳、鼻、舌、身、意等六识所为，这六识都是因感而发，属于短暂的、浅显的感应。这种感应一般都是无意义的杂想，不包含吉凶的真机。只有进入到第七识未那识，因其中有次层之真我存在，这种真我是生动活泼、真机盎然的，只有在深层的梦中才会显现出来。另外，第八识阿赖耶识为实在的大我，此中一即一切、一切即一，没有任何梦象存在。那么，什么是妄虑而梦呢？比如说，你在白天与一个人发生争执，心里很气愤，晚间在梦中又与之相遇，而且与其争吵，甚至动手打对方，这种梦想便是因眼识而致梦，属于你自己内心的邪想所致，没有任何天机藏于其中。
寤知凶厄者不要解
这是说梦中所遇兆极其典型，用不着再占。当然也有少数人为了逃脱“天数”，强行卜占，那么其间的灵验，便值得怀疑了。明代的《梦占逸旨》里举了这样一个例子：据《左传》记载，有一个名叫声伯的人，梦中渡洹水，并食琼瑰，奇怪的是在梦中又哭又歌。声伯自己便很通晓占梦术，醒来之后，知道是一个凶兆，惧而不敢占。如果为了求得心理安定，便强占为吉，结果只会让人失望。因为此梦按照占梦术解释，实在是一个死象，梦中所为都是送亡魂的仪式，其凶是不言而喻的。
梦虽有终始但醒后忘佚大半者不要解
这条不难理解，有些人天天做梦，但是梦后便完，或者是梦醒之后，只能记起一些杂乱的情节，对这些杂梦也不能进行解梦，因为其间的真机已被扰乱，即使解了，也会不准确。
想要追这三个星座，一定要做好打持久战的准备！
都说男追女隔座山，女追男隔层纱。都觉得女生追男生更容易，那是因为女生的细心会让她们更容易感知到对方的心意，是否对她们有好感，既然有好感当然更容易追到了。但并不是所有人仅凭好感就可以追得到的，需要你的耐心付出去打动他们，需要对方积攒到了足够的爱，才会答应你的追求。让我们一起来看看十二星座中想要追这三个星座，一定要做好打持久战的准备！
处女座
处女座的人，除非是对方早已暗恋你多时，你主动表白的话会很快答应你的追求，否则是真的很难追。就算他们对你心里有很大的好感，追求完美的他们也不会轻易去答应你的追求，他们需要在你追求的过程中仔细的考察你，看你对这段感情是否有足够的耐心与付出。这段考察期一定会很长，所以说，要想追到他们，一定要做好打持久战的准备。
巨蟹座
巨蟹座人在爱情里是十分敏感以及缺乏安全感的。因此，在确定对方有没有耐心安抚他们的敏感不安之前，他们是不会答应追求的。安全感不是说有就有的，一定需要恋人的耐心付出，让对方感觉到自己是靠谱的，可以带给对方安全感。而这势必要花费很大的时间和精力，想要追巨蟹座人的你们，加油吧！
天蝎座
天蝎座人似乎天生就对爱情有一定的戒备，尤其是受过情伤的天蝎座人，防备心更重。面对别人的追求，他们是一定不会答应的，甚至会表现的很冷漠。想要追到他们，你一定要拿出比别人更多的耐心和付出，让他们看到你对这段感情的认真。这样他们才会慢慢放下戒备，去考虑要不要给你机会，时间越久，机会越大。
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