压力山大时你如何有效缓解?测试开始:
题目:你接受朋友的邀请,一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很海,你的心情也很愉快。在海上钓了一阵子鱼之后,就决定先暂时休息一下。你们便把锚抛下,在海上预定停留两个小时左右。这时候,你觉得你会选择在哪里休息呢?
A、到船尾去
B、到船舱里面去
C、到船的最上层去
D、到船头的甲板上去
(本次测试共10小题,分析结果请在本页往下↓拉。)
测试结果分析:
选A的朋友
会选在船尾,就表示你现在的精神和体力都相当地疲劳,什麽事也提不起劲来做。这样的你最适合休息的方式就是:把你的电话线拨掉!将工作或是课业都暂时抛到一边去;一个人优闲地度过。如果什麽都不做无法让你静下心来的话,建议你看看书或是录影带,也是非常有效果的。这样过个两、三天之後,等到你的心中有想做工作的感觉时,再去恢复你的工作。
选B的朋友
船舱是乘客聚集的地方,也就是传达讯息的地方。会选这个答案的人,基本上你很想和大家一起快乐的度过。当然最适合你的消除压力的好方法就是和朋友们喧闹地在一起。当你感到郁闷或是心情黯淡的时候,不妨以你为中心办一个聚餐或是唱唱卡拉OK也不错。在朋友们面前把你心中不满的话全部都倒出来之後,你的压力也会消除许多吧?
选C的朋友
希望在高的场所休息的你,就表示你很在意在别人面前的表现。为了满足自己的欲望、为了消除自己的压力,就算是只有感到稍微的心情不好,你可以去吃吃自己喜欢的食物或是逛逛街买买东西等,都可能转变你的气氛。让心情一好起来相对的你的工作能力就会进行得非常顺畅。
选D的朋友
会选择在船头部分的人,在你的心底深处,一直都抱着:想要到外地去旅行的念头。所谓的船头这个地方正代表着想移动的愿望;建议你不妨到国外走走或是泡泡温泉也不错。如果这两样都暂时没办法实现,那去看海也是很好的解除压力的方法。相信若是那样做,你的压力就会被风吹散了。
事业测试:你缓解压力的能力如何?
事业领域,每个人都有优点和缺点,努力完善优点,避免缺点的发生是最好是缓解压力最好的方式。但并不是每一次都能够通过这样一种办法来让事业得到提升,除了职场的能力之外,还是非常需要提升一下自己的兴趣爱好呢!那么你在事业的领域有何缓解压力的方式呢?
测试开始:
1事业上的每一个细节你都能注意到?
是——2
不是——3
2你在事业上竞争心理非常强?
是——4
不是——3
3你知道如何利用手中的人脉资源?
是——5
不是——4
4你有过自己创业的想法?
是——5
不是——4
5你的团队合作能力很强?
是——6
不是——7
6你是很不服输的性格?
是——8
不是——7
7你当下需要完善的事情还有很多?
是——9
不是——8
8你对爱情的期待很高?
是——10
不是——9
9你能接受办公室恋情?
是——10
不是——11
10你会为了事业放弃爱情?
是——11
不是——12
11在职场上你的态度很拘谨?
是——12
不是——13
12你会频繁换工作?
是——C
不是——A
13你了解什么是你最适合的工作?
是——D
不是——B
答案在下面哦
A很少会有压力
看的出你在职场上的作风的确很好,你是很少在工作方面有压力的,你知道如何能够排解好心中不开心的事情,也能够很好的处理好在事业方面碰到的各种各样为你,你会努力成为你想要成为的人,因此在工作之外你是很少有压力的,你知道如何做能让事业更上一层楼。
B压力特别大
你总是会在事业的领域有很大的压力,这也是来自你好强的缘故,你虽然很希望在事业方面做出一番成绩,但你的压力特别大,也会让你在前行的路上遇到这样或那样的麻烦,你需要有直面面对困难的能力,一切才会好起来的。
C压力不是很大
要说压力肯定是会有的,只是相对来说你的压力并不是很大,你知道如何能够缓解事业上的压力,即便是你遇到一些很难处理的问题,你也是可以通过在短时间内的释放所缓解的,你会尽可能避免让自己深陷压抑的状态里呢!
D压力来自于人脉
你的很多压力都来自于你的人脉关系,你希望能够通过人际交往的完善,获得更多机遇,只是在人际关系方面你总是会遇到麻烦的。你的压力主要来自于你的人脉关系,哪怕你想处理好人脉关系,也是需要长时间的适应才好!
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