导读： B型血的综合特征 健康 饮食： B型血：
B型血的综合特征
健康
：有抵抗能力，拥有仅次于o型血的第二长的估计寿命，但是易被感染，例如肾脏及尿路感染。
饮食：
多亏强大的消化系统，您可以享用一切：肉类、奶制品、谷类都能很好地吸收。
B型血：
瑜伽、力量锻炼。B型血的人平衡能力好，善于用深呼吸等方式缓解肌肉紧张，因此比较适宜做瑜伽运动。此外，他们在做力量训练时，如举哑铃等，也比较自如。
O型血的综合特征
AB型血的综合特征
B型血的综合特征
A型血的综合特征
O型血的综合特征AB型血的综合特征B型血的综合特征A型血的综合特征
O型血的综合特征
最常见的血型有四种，它们是A型、B型、AB型和O型。专家说：“每一种血型都有自己的遗传蓝图，因此，每个人的锻炼方式都不尽相同。”建议人们不妨按血型选择最合适的锻炼方法，做到事半功倍。
O型血的综合特征
健康：
有强大免疫系统的健壮类型。胃酸分泌相对较多，对胃溃疡病原体幽门螺旋杆菌的敏感性高，但是极少患上胃癌。o型血人的估计寿命是4种血型中最高的。而且较少有癌症倾向，极少患上心脏疾病。
饮食：
有强大消化系统的肉食者。像原始时代的猎人一样需要大量运动，O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷类食物。
O型血：
高强度运动。他们天生就适合做高强度的运动。锻炼强度越大，他们大脑中释放出的内啡肽越多，身体就越舒服，这能帮助他们燃烧更多的脂肪，精力也更为充沛。
O型血的综合特征
AB型血的综合特征
B型血的综合特征
A型血的综合特征
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AB型血的综合特征
AB型血的综合特征
健康：
AB型血的人倾向于患上与A型血的人特征相同的疾病，即癌症和心脏病，其中有胆固醇过高的危险。但是总的来说AB型血人比A型血人强壮，并且有较强大的免疫系统。但内心的紧张会较经常地引起他们短暂的沮丧情绪。
饮食：
此血型倾向于A型血的特征：少量胃酸，因此肉食并不理想，但对奶制品吸收很好。
AB型血
：以上两种情况都适宜。这种血型的人兼具了A型血和B型血的特征，因此适宜这两种血型的锻炼方式都适用于AB型的人。
O型血的综合特征
AB型血的综合特征
B型血的综合特征
A型血的综合特征
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