导读： O型血的减肥法
盛夏马上就要来临了,在夏天很多人都管不住自己的嘴却想秀出自己的腿,天生吃不胖的就不要来拉仇恨了,下面我们就来帮助一下那些控不住嘴又想秀出腿的人,看一看O型血的人如何才能苗条的过夏天吧。
O型血的减肥法
O型血人是最终出现的人种,是远古时候的狩猎民族,因为需要力量,所以一般都是以肉类为主,消化系统强健,很适合吃用肉类的高蛋白质饮食,但对谷物的吸收能力有点差,减肥时千万不要吃过多的碳水化合物,特别是面包哦,对奶制品也是比较难消化的,可以选择脂肪少的红肉、鱼类和果仁来设计减肥餐单,来杯果汁会更好哦!
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B型血如何苗条过夏天
盛夏马上就要来临了,在夏天很多人都管不住自己的嘴却想秀出自己的腿,天生吃不胖的就不要来拉仇恨了,下面我们就来帮助一下那些控不住嘴又想秀出腿的人,看一看B型血的人如何才能苗条的过夏天吧。
B型血的减肥法
B型血人是远古时候的游牧民族,因为需要经常转换各种环境,所以环境和食物的适应能力都很强,但主要以奶类为主食,因此B型人的消化系统是相当强壮的,但要是单纯吃碳水化合物时来减肥的话同样疲倦和新陈代谢不足,因此要适当地供给奶类食品,主食以奶类、蛋、肝、蔬菜等,也可以吃少少低脂肪的红肉,白肉就不要碰了!
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