导读： AB型失眠应对方法
AB型失眠应对方法
AB型血的童鞋，大概是失眠最严重的人吧，AB型血的人都比较晚睡。
其实AB型血的人失眠不因为压力，也不因为作息不好。而是AB型人的内心。喜欢在一个安静的空间里的AB型人是很享受夜晚的寂静，只要到了深夜，本该去睡觉的时候，AB型血的人都不舍得去睡。慢慢的就有了晚睡的习惯。尽管第二天要工作，有什么需要早起的事情，需要早睡，AB型人都是睡不早。因为AB型人已经习惯晚上脑子里充满了思绪。
在睡不着的夜里，AB型人可是很多事情可做，譬如写日记、看视频、看小说、漫画的，还可以去把喜欢的人的心情重复看几遍。要内心充满美美的幸福才肯会睡得着。
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B型血失眠应对方法
B型血失眠应对方法
B型血的童鞋可是最经常失眠的人，B型人平时的作息很不正常，玩起来的时候可以不休不睡的。
玩乐可以通宵达旦，然后尽管在白天睡。在假期里的B型人作息简直就是凌乱不堪。白天睡了，晚上该睡觉的时候就精神得不得了。B型人失眠的时候，喜欢打电话和人聊天、喜欢对着电脑、手机，结果越干这些事，就越精神，有时明明有困意了，可是兴趣浓起来的时候，有不愿意去睡觉。
久而久之，在白天里B型人的精神状态都不是很好，晚上就经常闹失眠。什么“晚上睡不着、早上起不来”就是B型血这种人了。
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