导读： AB型血的睡眠小百科 忍耐程度 案例概述: 血型趣谈:
AB型血的睡眠小百科
关键词:
忍耐程度
案例概述:
AB型血的人睡眠质量也是相当不错的，前提是需要没有太多心事，AB型血的人通常会沉浸在某种气氛中从而影响心境，如果这种影响比较深刻，他们的睡眠习惯便会被打乱。
血型趣谈:
现实生活中你会发现有些人对于困的忍耐程度很高，可有些人一点都不能熬夜。四种血型里对于睡眠不足的忍耐能力从大到小依次是:B>O>A>AB。如果一个人稍稍熬夜就会精神颓靡好几天缓不过来，或者感到困了就千方百计地要找地儿睡觉，那他很可能就是AB型血哟。
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关键词:
认床
案例概述:
O型血的人对于环境的依赖性比较大,很多O型血的人在自己家中时往往能够很快地入睡,睡眠质量也比较好.但是如果他们新到一个地方,对于陌生环境的不适感会令他们看上去似乎有很多心事,以致无法入睡。
血型趣谈:
O型血的人有一项令人羡慕的“特异功能”,这就是睡眠控制机制.他们的睡眠好像有一个智能化的闹钟在时刻监督一样,能够根据需要自我掌控.最常见的例子是,比如一个O型血的上班族,工作非常疲劳,可能经常在公交车上熟睡,但是他总能够在合适的时间及时醒来,几乎不会错过上下站。
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关键词:
焦灼
案例概述
:A型血的人的睡眠质量是最差的，我想这应该来自于A型血的人与生俱来的一种焦灼感。为了第二天的考试、约会、出行等事情久久不能入睡，甚至导致第二天没精打采的情况经常发生在A型血的人身上。
血型趣谈:
人的睡眠是分为入睡、浅睡、深睡、延续深睡几个阶段的，深度睡眠的时长和质量直接关系到机体休息得到不到位。通常A型血的人即使睡着了，神经也并没有放松，处于一种预警状态，“深度睡眠”的时间较之其他几个血型的人要少，自然也是睡得最辛苦的人。
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