导读: 性格 饮食习惯 最佳减肥组合
性格
行事优雅.神秘的AB型,具有B型的外在特质,以及A型的内在性情,讲求客观.富决断力;说起话来,常令人不由自主信服.但内在矛盾的性格,容易导致焦躁与易怒,往往耐力不足.
饮食习惯
典型的美食家与零食狂热者,再加上对甜点的嗜好,身材不丰腴也难.天生体质不适合熬夜,对睡眠时数很讲究的AB型,”吃多睡多”,真是最佳写照.
最佳减肥组合
不必勉强自己从事超出体能的激烈运动,但是一定要有效的控制自己吃零食的习惯,请多喝水抵挡奇佳无比的食欲,并在餐后勤于刷牙;或是自行设计美味.低卡.低胆固醇的食谱,一样充满了美食情趣.又有益身体健康.
血型VS.瘦身成功率-A型血型VS.瘦身成功率-B型血型VS.瘦身成功率-O型血型VS.瘦身成功率-AB型
血型VS.瘦身成功率-B型
性格
古灵精怪.乐天又善社交的B型,仿佛有用不完的精力,但作事常只有三分钟热度.全凭直觉行事的性格,对于不适合自己的事,便不愿研究.
饮食习惯
喜欢呼朋引伴大啖美食,因此营养容易过剩;熬夜工作或游乐时,也常进食过量.盐份的摄取亦常超出正常所需.
最佳减肥组合
顺应自己喜欢尝新的脾胃,不论是低卡饮食控制,还是举哑铃.作有氧阶梯.单排轮刀,只要是兴趣当头,便可一一实践;玩腻了,再换新鲜的吧!Party可以照去不误,但是千万要提醒自己:多社交.少吃东西.并要定时量血压.
血型VS.瘦身成功率-A型血型VS.瘦身成功率-B型血型VS.瘦身成功率-O型血型VS.瘦身成功率-AB型
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