导读： A型血 B型血 AB型血 O型血
运动,已经成为现今很热门的话题,随着生活水平的提高,人们越来越重视身体的健康问题。所以进行必要的身体锻炼,已经成为多数人日常生活的一部分。你平时都在做什么样的运动呢?你是否了解这些运动适不适合你呢?今天,通过血型来告诉你,每位血型君都适合做什么样的运动更好。
A型血
A型血的人对每件事情都有一颗专研的心,特别能够把每件事情之中的关键找出来,如果发展技术类的运动会对他们很有利,因为他们懂得思索怎样的方式会使自己获胜机会更大,不会盲目的训练,像是跨栏,摔跤类的,并不是靠蛮力,智慧也很重要!
B型血
B型血的人比较活泼好动,且肢体灵活,要做出一些高难度动作会让他们得心应手,而且让他们感觉很有乐趣,若是从事田径和体操一定会让他们拔得头筹,而且好胜心强烈的他们一定不会承让别人,做自己最熟悉的事能取个好成绩不是事!
AB型血
AB血型的人比较沉着冷静,头脑清醒,所以反应能力特别快,且思维能高速运转,能在各种情况下第一时间反应,做出对策,这类人若在兵乓球,羽毛球或者撑杆跳高中会有很大的优势,因为这些运动会面临的意外情况很多,若能做出正确判断就能大占机会!
O型血
O型血的人行动力是最足的了,所以要他们锻炼出强健的体魄和富有弹性的肌肉不会是一件很困难的事,而拥有这样身材的人则比较适合中短跑,或跳跃运动,必能取得很佳的成绩,像是短跑界的黑人佼佼者都是O血型居多的,就是因为他们有发达的肌肉!
A血型人最适合做什么健身运动
在当今社会，有越来越多的疾病开始向年轻化发展，正因为如此，越来越多的人逐渐认识到健身的重要性和乐趣。健身是为了增强自身体质，也是为了保持身体线条优美，也为了能够让自己变得更加自信。那么，A血型人最适合做什么健身运动呢？跟着小编一起看看吧。
A型血人
由于A型血人的体质比较弱，不太适合高强度的健身运动，比较适合跳健美操或是游泳。跳健美操不仅能够快速减掉身上多余的脂肪，而且还能增强自身体质。不过要选择适合自己的健美操，并且选择在下午四点~五点锻炼最好。A型血人也很适合游泳这项健身运动，不仅能够提高身体各项器官的功能，而且还能减脂和塑形。游泳的时候，全身的肌肉都需要用力，尤其是胸部、背部、腹部、臀部和腿部。而且半小时就能消耗260千卡的热量，是非常好的健身运动。
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AB血型人最适合做什么健身运动
在当今社会，有越来越多的疾病开始向年轻化发展，正因为如此，越来越多的人逐渐认识到健身的重要性和乐趣。健身是为了增强自身体质，也是为了保持身体线条优美，也为了能够让自己变得更加自信。那么，AB血型人最适合做什么健身运动呢？跟着小编一起看看吧。
AB型血人
最适合AB型血人的健身运动有三种：瑜伽、太极拳和跳绳。这里主要说跳绳，每天进行10分钟的跳绳运动就能够消耗体内200千卡的脂肪哦，既经济实惠又方便快捷。跳绳这项健身运动不仅能够有效地避免的膝盖和脚踝等关节的疼痛，而且还能够让腿型更加修长，腿的线条更加优美。此外，跳绳还能增强AB型血人身体的灵活性与柔韧性，提高自身的抵抗力。AB型血人在进行这项健身运动的时候要注意提前做好热身运动，穿上柔软的运动鞋，运动过后也不要忘记做拉伸运动哦。
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