导读： 养生科学，探究各血型的健康秘密 A型血 B型血 AB型血 O型血
养生科学，探究各血型的健康秘密
科学研究发现血型来自基因，不仅血型与性格、血型与健康有关，也与人际关系密不可分。血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。小编现在就带你走进科学，探究各血型间的健康秘密。
A型血
A型的朋友忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，是个种血型之首。这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性，而血液黏稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。偏头痛病患者中，A型血的血小板黏附率也明显高于正常对照组。此外，A型血的人较易患中风、癌症等多种致命性疾病。
有临床资料统计发现，1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特别是胃癌，A型血者明显居多，且病变多发生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。
B型血
B型的朋友除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。
AB型血
AB型的朋友患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，且有明显的遗传倾向，在缺血性心脏病病人中，也以AB型者居多。但AB型者患结核病、妊娠贫血的比率，则比其他血型的人低很多。
AB型血的人遭受癌症及中风侵袭的可能性虽然小，但患冠心病的机率较高，而且一旦心脏受害，症状多较重，发生心肌梗塞的比例也明显较高。此外，AB型血的女性较易患宫颈癌。
O型血
O型的朋友强劲的生命力是你最大的资本，喜怒分明、个性率直导致新陈代谢旺盛。要学着控制自己的火暴性格，不然你会成为脑中风的高危群。
O型容易生病，但寿命长。最易患乙型肝炎，且病情较重。易患胃、十二指肠溃疡，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症和新生儿溶血病，易神经过敏，最少患心血管疾病。
各血型的专属养生法之B型血
各血型的专属养生法之B型血
在四中血型饮食中，B血型的人是最幸福的血种。最值得让其他三种血型的人嫉妒的是，B型血不仅能够很好的吸收各种有益的营养物质，而且是四种血型中惟一能够尽情享用奶制品的人。因此，B型血也有“完美血型”之称。B血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很偏爱。在各类食材中，除了鸡肉、玉米、西红柿以及少量小麦制品不适合B血型的人外，其他食材基本上都可以作为B血型人的食物。对B血型的人来说，易患的疾病有食管癌、肺癌、流行性感冒、细菌性痢疾等。因此B型血的人要改变不良饮食习惯，不吃霉变食物，少吃或不吃酸菜；同时改良水质，减少饮水中亚硝酸盐含量。
B型血饮食建议
建议食用：大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；苹果，香蕉。
少量食用：蔬菜油；鸡肉、肥猪肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。 奶酪、冰淇淋；
减肥食用：绿叶蔬菜、鸡蛋、奶酪、酸奶。
B型血适合减肥的运动是:篮球，健身舞。
B型血修养建议
工作环境或家庭因素让你成为外食族，过于油腻或不新鲜的石材屡见不鲜，所以容易腹泻。吃饱饭的你不喜欢运动，喜欢躺在沙发上享受慵懒的感觉，导致肥胖的产生。
打太极拳：B型人最适合打太极拳，既可消除压力，也可增强生理机能。
多吃羊肉：羊肉对于B型人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。
各血型的专属养生法之A血型各血型的专属养生法之B型血各血型的专属养生法之O血型各血型的专属养生法之AB型血
各血型的专属养生法之A血型
各血型的专属养生法之
A血型
在日常饮食中，大多数A血型的人都有以素食为主的进餐特点。A型血的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之；并加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。A血型的人易罹患动脉硬化病症，已经成为有统计数据证明的事实。因此，A血型的人应该在血型饮食的基础上，更加注意此类疾病的饮食预防与调养。饮食要严格控制肉类食物。动物性蛋白除了鸡或海产品外，最好避免食用其他肉类。因为A型抗原以及其相关的物质，本身就还有高量的脂肪、胆固醇等，如果在饮食中，再过量摄取此类物质，极易对心血管造成危害。在进食鸡肉时，注意不要吃鸡皮，因为鸡皮所含脂肪比例高。
A型血饮食建议
建议食用：葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃；一周3个鸡蛋、天然酸奶；鱼类。
少量食用：所有肉类（除鱼类以外）；各类蔬菜油；香蕉、橘子、木瓜；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；鱼子酱、小龙虾；
减肥食用：绿叶蔬菜、菠萝、大事和橄榄油。
A型血适合减肥的运动是：
瑜伽
。
A型血修养建议
想要取悦每一个人，造成你容易情绪紧张、睡眠品质差导致偏头痛。人缘很好的你跟朋友有很多的聚会，常常吃大餐的结果就是拥有像气球般的肚皮，容易造成消化系统疾病。
注意保暖：A型的人在气温12°C末梢小血管就开始收缩，应多注意保暖。
多吃素食：A型对动物性食物代谢比较慢，多吃素食可以增强免疫系统。
各血型的专属养生法之A血型各血型的专属养生法之B型血各血型的专属养生法之O血型各血型的专属养生法之AB型血
本文Hash：490874811e078fdc2bbfc34104ec65227f248fa1
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味星座8090赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
解码AB型血人的健康奥秘
解码AB型血人的健康奥秘AB型血：调整消化功能健康优势：AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。健康劣势：1.胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。(健康隐患：消化不良)2.外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。(健康隐患：呼吸系
-
各血型男花心背后的秘密
虽然不少男人对待爱情都很专一,但是不可否认男人大都有着花心的可能。很多恋情闹的不欢而散,甚至冷眼相对,很多事都是因为男人花心在外面招惹女人而引起的。对于各路血型男而言,谁最花心呢?看看他们都是怎样让爱走入迷途。AB型血花心指数:30%AB型的人就是根本不屑于这么一切,看的东西很无所谓,就算本来是有点花心的也不会跟上面那几个那样去发生一些肉体上的关系。只要搭讪聊天,就已经很满足了,不会有那种深入的想
-
各血型的感情秘密
血型也部分的影响这个人的情感性格，现在为你曝光关于各血型的那些感情秘密，让你对自己、对想要追求的对象、对另一半有更全面的了解。先睹为快A型血感情类型：闷骚型。外表：爱整洁，不爱打扮，可爱，但可怜没人爱。气质：端庄优雅。吸引力：最易招惹蚊子。浪漫程度：呆板无趣。情伤承受力：难以愈合。专一程度：最专一，爱到天荒地老。爱情宣言：激情不能少，理性不能
-
各血型的专属养生法之A血型
各血型的专属养生法之A血型在日常饮食中，大多数A血型的人都有以素食为主的进餐特点。A型血的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之；并加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。A血型的人易罹患动脉硬化病症，已经成为有统计数据证明的事实。因此，A血型的人应该
-
揭秘各型血的“机密爱情档案”
A型血的“机密爱情档案”A型血感情类型:闷骚型。外表:爱整洁，不爱打扮，可爱，但可怜没人爱。气质:端庄优雅。吸引力:最易招惹蚊子。B型血的“机密爱情档案”感情类型:炽烈奔放型。外表:江湖浪人，不修边幅，大大咧咧，蔑视传统习惯。气质:潇洒脱俗。AB型血的“机密爱情档案”感情类型:神经质型。外表:棱角分明，面如刀削，冷静理性。气质:神秘优雅。吸引力:最吸引异地人。
-
各血型君最真实的心理秘密
现如今的人们都戴着厚厚的面具，隐藏起了真正的自己，而在外表现出了外人都喜欢的样子。然而在他们的内心中还有着一块属于自我的净土。那么，本期血型分析各血型君最真实的心理秘密是什么，一起来看下他们最真实的心理秘密。O型血人有什么心理秘密?O型血人属于现实的理性主义者，他们凡事都以利益为前提和目的作为最重要的考量，不会浪费宝贵的时间去做任何对自己没有益处的事情。他们考虑事情喜欢从大局着想，尤其是以现实基础
-
各血型的专属养生法之B型血
各血型的专属养生法之B型血在四中血型饮食中，B血型的人是最幸福的血种。最值得让其他三种血型的人嫉妒的是，B型血不仅能够很好的吸收各种有益的营养物质，而且是四种血型中惟一能够尽情享用奶制品的人。因此，B型血也有“完美血型”之称。B血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很偏爱。在各类食材中，除了鸡肉、玉米、西红柿以及少量小麦制品不适合B血型的人外，其他食材基本上都可以作为B血型人的食物。对
-
各血型君的学生时期什么样？
学生时期简单又美好，无疑是最值得怀念的时光。无论是正处在学生时期的学生，还是已经毕业多年的社会人士，不可否认我们都有一段很美好的青春。那种青春期的悸动是我们心底最最珍贵的回忆。下面从血型分析角度看看各血型君的学生时期是什么样的。O血型学生的学生时期什么样O型血学生好像是坏学生的担当比较多，最让老师操心了，缺乏责任感，还经常闯祸，一时一个样，老师想要下手教导都无从下手，平时的作业自己完成的很少，大多
-
窥探4大血型君的日记小秘密
“今天心情可能受天气影响,连续下多天的雨,感觉有点失落。因为计划中的事情,却未完成。晚上一个人在雨中漫步,倒也不失为一个好方法,让自己更加的清醒了……”它是我成长的点滴,是我一步步挑战的轨迹,更是自我突破的记录。它,值得我一世珍藏!它就是日记。你是会写日记的人吗?看看4血型君都有哪些日记的小秘密。O型血对于写日记,O型血人一开始是充满热情的,去超市买一本漂亮的笔记本,一页一页的翻着,幻想很久之后,
-
揭开各血型的性爱秘密
性是人类的本能，像是饿了要吃饭、渴了要喝水、困了要睡觉一样的基本需求。不过，性也不仅仅是生理的，奥地利心理学家维克多弗兰克认为：“人的性欲不止是纯粹的性欲，它在人的层面上说，是转化关系，人格化关系的工具。”那么我们现在就来揭开这层神秘的面纱看看各血型对待性有着自己如何的看法。A型血：A型人对待爱情比较被动，遇到喜欢的对象只会默默的等待，不会主动追求。因为A型人对待爱情较为认真，A型的女性是难得的忠
-
探寻各血型人生的意义
O型血人生的意义美国神婆网给你带来O型血人生的意义。O型血的性格O型的人现实浪漫主义者洞悉全盘大局再采取行动，一旦下定决心，便很难再改变。对善意、恶意很敏感，以信赖感为主轴，有很彻底的同伴意识，喜欢成群结党。A型血人生的意义美国神婆网给你带来A型血人生的意义。A型血的性格Ａ型的人-崇尚完美主义者有牺牲奉献的精神，具协调性，积极服务别人。重视周遭气氛，喜爱孤独，易掩饰自己的真心，
-
A血型：快速学习的秘密！
在众多血型中，A血型被誉为是最聪明的一种。这不是没有道理的。科学研究表明，A血型的人在智力、学习和记忆力方面具有显著的优势。那么，A血型是如何让人在各个方面都能快速学习并保持聪明的呢？让我们一起来揭开这个秘密。 一、大脑结构差异 从大脑结构的角度来看，A血型的人的大脑与其他血型存在差异。他们的神经元数量和连接方式似乎更为复杂和密集。这使得A血型的人在处理信息和思考问题时能够更快地调动大脑资源，
-
各路血型君的友尽秘密
爱情常常会面临突如其来的暴风雨,而友情也会出现这样的问题。多年的友谊,有时候双方都付出了很多的精力,曾经一起开怀大笑,曾经一起经历生活的风雨。为什么会到了友尽的边缘呢?不同的血型君有着不同的原因,友情得来不易,每个人都需要好好把握,友谊万岁。A型的人A血型的人很看重友谊,即使他们的嘴上不说出来,但是内心是十分珍惜的。当朋友有难的时候,都一定会想尽一切办法去帮忙解决。虽然有时候他们的自我主义有点强,
-
解码O型血人的健康奥秘
解码o型血人的健康奥秘O型血：补充营养提高吸收健康优势：O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血的人“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。为健康加分策略：多吃瘦肉O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，
-
解码A型血人的健康奥秘
解码A型血人的健康奥秘A型注意保暖O型多吃瘦肉血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面，我们一起去解码血型与健康的关系，通过血型了解自己的健康问题，以便养生保健。A型血：提高免疫力注意保暖健康优势：身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。健康劣势：1.血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)
