观察下面的挤牙膏的方式，选择你平常最惯用的一种。
A、从牙膏尾部往上挤压或者卷上去
B、从牙膏的中间部位挤压
C、从牙膏的出口部位挤压
D、随手挤压任意部位
继续下拉，查看答案！
A
心理内耗指数：★★★★★
你在做事时，有一种强迫性完美倾向，这是导致你陷入心理内耗的主要原因。你的预见性很好，时常未雨绸缪，但也正是因为你关注到了未来这么多“不确定因素”，从而被这些“不确定”所影响。另一方面，你的行动力又不太足，你的思想到了，但行为总是慢一步跟不上，时间一长你也就放弃了。接纳自己是你改变现状的重要一步。
B
心理内耗指数：★★★★
你个性中有中庸的一面，既不像过分的表现自己，还想着能够有所成就，这就容易形成一种矛盾，也是你产生心理内耗的根源。你对自己是有要求的，你不会甘于做一个极度普通的人，你想要变得更好。这都是非常值得肯定的，可你不能接纳被逼着干某事的状态。如果你能轻松地制定一个合理的小目标，愉快地尝试克服小小困难达到它，久而久之你的行动力提升，内耗就会减少。
C
心理内耗指数：★★★
你能接纳现在的自己，对自己的优点和缺点有比较清晰的认识。一般情况下，你不会跟自己较劲，会做力所能及的事，并从中得到成就感。但你很难不受外界影响，当你选定了不恰当的参照物时，你会产生一些消极的小情绪，觉得自己本可以更优秀，因此产生些许心理内耗。
D
心理内耗指数：★★
你的心态比较积极，尽管你也有情绪不良的时候，但你不会跟着情绪走，而是懂得适当转移注意力。你活在当下，不愿意花太多精力在未知的事情上，因此生活中你常常能更多地感受到小确幸，小美好。目前的你拥有着比较良好的心理状态，内耗较少，希望你继续保持。
心理测试：你注意力的焦点在哪里？测出你是九型人格的哪一种！
心理测试：你注意力的焦点在哪里？测出你是九型人格的哪一种！
测试开始：题目：对你而言，你注意力的焦点在哪里？
1、总是关注什么是正确的，什么是错误的
2、总是关注别人是否认可自己
3、总是关注同事，领导是否满意自己的工作
4、总是关注遥远而美好的未来，同事觉得非常讨厌现状
5、总是关注别人想要从我这里得到什么
6、总是试图探索事情背后潜藏的意图
7、总是尝试如何让自己更加快乐
8、总是希望一切都在自己的控制范围内
9、总是希望他人站在自己的立场
1、完美主义者
在你的内心已经将正确的标准变成了一种严苛的自我要求，以此产生了自责的思想。你总是认为所有的事情都有最完美的解决方案，使得自己有一种强迫性完美反应，只接受正确的事情。你通常在做决定时犹豫不决，总是害怕做出错误的决定。同时，你也是不切实际的社会改良家，常常因为自身需要没有被满足而将产生的怒气转移到其他目标上。
2、给予者
你总是在争取得到他人的支持与认可，以此来避免被他人反对。你总是扮演一个主角的角色，认为别人离开你是不行的。同时，你对于自己能够满足他人的需要而感到骄傲，但是你也会困惑，因为每个朋友对你的看法都不一样，到底哪一个才是真正的自己呢？你对自己的需要也常常感到困惑，“其实你爱我像谁，扮演什么角色我都会”，但是真正的我是什么样的呢？
3、实干者
在你的内心深处，非常在意自己的表现和所获得的成就，同时你做任何事情都非常的讲效率，从来不拖泥带水。在工作中喜欢竞争力强的环境，会非常小心避免失败。在爱情中你觉得你能提供什么样的价值才是重要的，而不是你是什么样的人。你从来之后关注事物积极的一面，不会理会消极的信息。但是你很难了解自己的感觉，专注在工作上而忘记了自己的情感。
4、悲情浪漫者
你总是觉得有很多东西被自己遗失了，而这些东西恰巧在别人的身上发现了。你很容易被一些遥不可及的事物所吸引，你在内心深处还有一个被理想化了的恋人。你总是试图依靠情绪、礼貌和华丽的外表加上高雅的品味等外在表现来支撑自己的自尊心。你给人一种忧郁的感觉，你所追求的是深入的感情，而不是纯粹的快乐感。你总是感觉现实是不真实的。
5、观察者
你总是将自己的内心深深的隐藏起来，保持不被他人涉及的状态，当你觉得感到威胁时，你会选择马上疏远并且紧闭心门。你希望能够预测到将要发生的事情，你对于周围的环境有一惯性理解的需求。你在别人面前总是在控制内心的情感，只有一个人的时候才会表露出来。你总是站在旁观者的角度来审视自己，从而使自己与生活中的事件和情感隔离开来。
6、怀疑论者
你是典型的积极废人，也就是思想上的巨人，行动上的矮子。你总是不断地制定目标，但是不断的质疑自己的做法，试图用思想来代替行动，导致推延行动，使得既定目标不能够善始善终。你总是疑心重重的，总是怀疑别人的动机，内心有很强的阴谋论。你总是在反抗那些权威的人士，以此来展示自己的能力，你会习惯性的在环境中搜索能够解释内心恐惧感的线索。
7、享乐主义者
你总是让自己保持一种高度兴奋的状态，你让自己同时参加多项活动，对任何事情都会感兴趣，喜欢保持 感的高峰体验。你总是保持多种选择的可能性，以此来避免对单一化的任务进行承诺。你会不断的寻求精神上的刺激，与他人接触也都是蜻蜓点水，避免自己有深度的感情纠葛。你总是避免与他人产生直接冲突，喜欢把信息相互关联起来。
8、保护者
你总是试图去控制个人的占有物和空间，控制那些可能影响自己生活的人，使他们的行动都按照自己预期的那样发展。在你内心有较强的攻击性，喜怒形于色。总是扮演一个正义的角色，喜欢保护他人的感觉。总是觉得自己非常的强大，以此来避免情感上面的依赖，因此在爱情方面会常常表现出拒绝的心态，同时暗自谴责自己对他人的误导。
9、调停者
通常在你进行决策的时候，都会产生一种十分纠结的感觉，不知道到底该如何做决定。同时又非常难以拒绝他人，总是关注他人的情绪与感受，从而失去了自己的立场。同时你有很强的仪式感，喜欢重复熟悉的解决方法。你总是用不必要的事情来取代真实的需要，却把最重要的事情留在了最后。你总是在压抑内心的冲动和能量，来讨得他人的欢心。
（以上测试仅供娱乐）
心理测试：四双婚鞋，选一双，测你是不是个旺夫的女人？
心理测试：四双婚鞋，选一双，测你是不是个旺夫的女人？
A
B
C
D
答案分析：
A、在日常生活中，你是一个非常要强的人，无论是在生活中还是工作中，你非常的强势，对于很多事情，你都非常的执着，有目标你就会坚持不懈的努力下去，而且不达目的誓不罢休，虽然你的性格强势，但是面对你的丈夫，你也会有小女人的一面，我的性格对你的丈夫有很大的帮助，但是常常因为你的强势，也会给他带来一定的压力，这些压力有可能会影响你们之间的感情，所以有些时候还要试着，多发挥一些你的小女人一面，强势的性格也要收敛一些，生活中的你算不上旺夫，但是你的强势却能给你丈夫带来很多好处！
B：你是个不在意自己是不是旺夫的女人，因为你凡事都靠自己，所以你的男人不管有没有钱，对你都没有多少影响，因为你自己就可以赚到很多的钱，你为自己能够这样独立而自豪，你是生活中很少见的一种女人，可以称得上现代化的自由女性，是真正的自由。
C：你是有自信的旺夫女人，当你的爱人是一个穷小子，没有任何的经济能力，没有任何的存款，只有对你的爱，这样你还选择嫁给他，这是因为你是那种不管对方赚钱能力有多么的差劲，你都会为爱嫁给他，这是因为你非常有自信，非常的有能力，能够让你的穷小子在你的帮助下，成为一个富翁，因此，你是一个有自信的旺夫女人。
D：你旺你自己，而生活也在旺着你，为这样的生活会更加的舒适，相比于那些似有若无的桃花运，更加的实在，而你也会趁着自己年轻的时候，多出去玩玩，让自己享受一下生活，说不定你会在某一个旅程当中遇到那个真正合适自己的人，他也能发现你身上的亮点，而你也能发现它的有趣之处，那你们两个人在一起组成一个家庭，可以说是非常美好的，你和你的家人也可以共度美好时光。
（以上测试仅供娱乐）
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