12月21日23时59分，迎来“冬至”节气！
这是北半球白昼最短、黑夜最长的一天，“终藏之气至此而极也”，漫漫长夜后，我们一起静待春风吧。
二十四节气
冬至：昼最短，夜最长
作者 | 申赋渔
节选自《光阴：中国人的节气》
“一九二九不出手，三九四九冰上走……”冬至一早，女孩子们在妆台上铺上宣纸，提笔画了一枝素梅。数一数，正好九九八十一瓣。冬至开始进入数九寒冬。每天填一瓣，等所有的花瓣都填满了，就是九九艳阳天。填花瓣还有讲究。如果是晴天，就填下面一半，阴天呢，填上面，刮风填左面，下雨填右面，雪天就填中间。女孩子们填花不用毛笔，每天晨起梳妆的时候，随手抹点胭脂。八十一日之后，梅花就变成了一枝轻暖明媚的春杏了。一幅《九九消寒图》，可以诗意地打发掉漫漫长冬。
大似年。”冬至这一天，每个人都很忙。奶奶一早起来就在揉面，剁馅，做馄饨。馄饨既像元宝又像耳朵，与“浑沌”谐音，有着糊涂不开窍的意思。古人道，冬至吃了馄饨，会让人变得明白聪明，并且不会冻耳朵。《燕京岁时记》说：“夫馄饨之形，有如鸡卵，颇似天地浑沌之象，故于冬至日食之。”小小馄饨还象征着天地，所以家家户户都用它来祭祖。
祭祖之后，母亲要给爷爷奶奶送上自己缝制的鞋袜。叫冬至“履长”。履长，有着为长辈添寿的意思。
平常的时候，都得长辈先动了筷子，孩子们才能吃饭。然而冬至敬过祖先的馄饨，会先给孩子吃。古人认为，吃了冬至的馄饨，他们的书会读得好。
吃过饭后，父亲就要去为孩子们聘请私塾先生了。冬至是聘订塾师的日子。顽童们从此开始受管束、上规矩。玉不琢，不成器。人不学，不知义。孩子已经上学了的，冬至就要隆重地宴请先生，有些地方，还要给先生送豆腐，并把冬至称作“豆腐节”，表示对老师的敬重。
冬至这一天，白昼最短，黑夜最长，阴森的寒气已经到达极盛的顶点。古人相信，此时节阳气开始回升，是上天赐予的福祉。《后汉书》上说：“冬至前后，君子安身静体。”意思是说要静养，不要兴师动众，以免扰乱了天地阴阳的变化，唯此才能长居久安。
冬至三候
冬至一候蚯蚓结。冬至时节，地下的蚯蚓仍然蜷曲着身体，像打了结的绳子。
冬至二候麋角解。冬至阳气初回，麋鹿角脱落，开始一轮新生，新陈代谢的规律，藏在季节的变换里。
冬至三候水泉动。冬至过后，井水开始上涌，泉水开始流动。
冬至之景，如诗如画
岸容待腊将舒柳，
山意冲寒欲放梅。
寒江波浪冻，千里无平冰。
竹门风过还惆怅，
疑是松窗雪打声。
井底微阳回未回，
萧萧寒雨湿枯荄。
三年北户梅边暖，
万里西楼雪外寒。
冬至习俗
吃饺子吃汤圆
在北方，饺子可谓是冬至的“标配”，俗语说“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，冬至天寒，容易冻耳朵，而饺子形状与耳朵相似，便有了“吃饺子可以防止掉耳朵”的趣说。南方人则喜欢在冬至这天，吃上一碗热气腾腾的汤圆或年糕，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。
视频来自“你好，新时代”团队
数九、画九、写九
从每年冬至日当天开始算起，每九天为“一九”，即第一个九天是“一九”，第二个九天为“二九”… 以此类推，共九个九天，一共九九八十一天。数完了，春天就来了。
“画九”所画的便是上文提及的《九九消寒图》，画上一枝素梅，再画出八十一个梅花瓣儿，每天染一瓣梅花，都染完后，春天就来了。
“写九”所写的是“亭前垂柳珍重待春风”，这九个字，每个字（繁体）都是九画，每天写一画，写完这句话，春天便来了。
春天，真是值得数着日子期盼呐！
冬至养生
冬至时节，宜多吃补益身体的食物，羊肉、莲子、山药、大枣、银耳等都是不错的选择。更要及时添加衣物，注意手脚的保暖，室内也要经常通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖。精神上宜静神少虑，保持畅达乐观，少为琐事劳神。
文/央视新闻《夜读》整编
图/视觉中国等
当我们跨过最长的夜
对生活在北半球的我们来说，冬至是一个颇有仪式感的时间节点，跨过这黑夜最漫长的一天，白天会一日比一日长，生命也仿佛开始进入由衰转盛的新循环。长夜终去，一种被称为“希望”的东西在心中升腾而起，那些因为冬日的苦寒而僵化的，开始如流水般潺潺流动，而生活也会因这种流动而活络起来，呈现出诸多崭新的面貌。
因此，如何度过这样一个长夜，好像也有了某种特别的意义。
古人说：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事。”想来，这是个适宜养护身心的时节，那些和奋斗、进取有关的横冲直撞，那些和野心、梦想有关的马不停蹄，也许可以在冬至，稍缓暂停一下。
冬天，越是寒冷，越是适合抱在一起取暖；越是黑暗，越是要做晴朗明媚的事；越是清寂，越是要倾诉、聆听和歌唱……而这些，我们都为你准备好了。
明天晚上，冬至之夜，我们准备了这样一场直播：
天南海北的你我于屏幕前相聚，一起说说这一年的不甘和不易，一起回忆这一年的所获和所憾，一起聊聊我们做过的、正在做的、还将继续做下去的梦，一起谈天、许愿、听歌、流泪、大笑，一起于相互陪伴中跨过这最长的一夜……
跨过去，就好了。
六种梦预示可以选日子结婚啦
人类是最具感情的高级动物，所以，在梦里展现得最多的也是感情上的事。对于未婚男女来讲，什么时候需要谈婚论嫁，可以去选日子结婚，在梦境里其实是有启示的，善于把握，更能让生活幸福和谐。那么，就让陈鹏解梦给大家解密梦里的神奇预示吧。以下梦境仅限于未婚人士对号入座。
1、梦见带恋人去见家人或自己见了对方家长，并未被反对。
若是刚刚相识的或刚相亲的人，那么梦境展现的只是自己认可对方，判断对方符合自己预期，是适合结婚的对象。而若是已经谈了一段时间的恋爱，那么，这种梦境就指向在生活习惯上也接受了对方，适合选日子结婚了。
若梦里被反对了，则预示了当前的恋人并不符合家人之前给予的定位，那么，爱情就会邂逅更多的考验。
2、梦见自己有了孩子，情绪是喜欢的。
对于恋爱中人做了这类梦境，在梦里展现的是爱情已经开花结果，而且是开心的，欣喜的。这类梦境预示的是希望有个完整的家来享受爱情，提升爱情质量。若情绪是恐慌的，那么其实只是对怀孕的畏惧，离结婚还遥远着。
事实上单身人士也会梦见自己有了孩子，甚至会有自己生育孩子过程的梦境产生，这种梦境指向的是渴望婚姻家庭，属于适合谈婚论嫁的时候，单身怎么办？陈鹏解梦建议：可以考虑追求者中是否有满足自己定位的，或者，相亲去！
3、梦见自己和恋人结婚/去领结婚证，很开心的。
很直接的表达了内心的欲望，那么，就从现实中实现它吧！
4、梦见和恋人一起买家具，床具等居家生活用品。
只要梦里的这些生活用具不是为别人买的，那么这些梦境指向的是一起过日子的欲求，既然潜意识已经希望一起过日子了，办个证让日子过得更踏实些，实际上是负责的表现。责任意识有时候需要别人督促下，但要是自己能主动激发责任意识，那么，未来的日子一定能更温暖，更幸福。
5、梦里出现预示喜庆的外应朝自己表现。
梦见月老在给自己和恋人拉线，梦见买结婚戒指，梦见自己家里举办酒席（但近期家里并没有需要办酒席的事），梦见喜鹊在属于自己家的建筑，树木，园林上叽叽喳喳，梦见开花结好果，这些梦里的外应也指向适合选日子结婚。若是梦里喜鹊在不属于自己的空间向自己叽叽喳喳的话，虽然也是好梦，预示喜事临门，但这个喜事和自己的关联度就没那么紧密。
6、梦里出现表现出家庭和谐动物，欢快，和谐。
如梦见母鸡带小鸡，母牛带小牛，公猴母猴带着小猴等诸多看着像是家庭和谐的样子的动物。这些梦里的动物实际上是预示当前恋情可以组建家庭或渴望家庭的外应，有恋人的自然可以选日子结婚，单身的则需要确定合适对象了。
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