导读： 测试题目： A、 烦恼的时候，你会愿意找对自己有好感的人来倾诉 B、 烦恼的时候，你会愿意找值得信任的人来倾诉 C、 烦恼的时候，你会愿意找知心好友来倾诉 D、 烦恼的时候，你会愿意找父母来倾诉
每个人都会有烦恼，烦恼作为一种负面的情绪，不可避免。如果我们不能及时的调节，日积月累的坏情绪就会影响到身心健康。而处理烦恼需要方法，有的人会选择运动出汗来发泄，有的人会找自己认为可以倾诉的人吐槽。在这个复杂的社会，不是每个人都能成为自己倾诉的对象，面对家人我没可能会报喜不报忧，面对爱人我们可能会三缄其口，面对同事朋友，心中的信任可能会减少。很多人出现在我们的生命力，大多数是来分享快乐的，而能分担自己忧伤的人少之又少。当你遭遇烦恼是否也想要找人倾诉呢？谁又会是哪个最适合的倾诉的对象呢？下面，我们就通过测试来看看吧！
测试题目：
1、 最近这段时间，你是否经常睡眠不足或者是熬夜呢？
是的，经常——2
从来没有——3
偶尔会发生——4
2、 在你看来，那些三观存在差异的人是否能成为朋友呢？
是的，可以——5
不能做朋友——3
不好说，看情况——4
3、 即使自己现在生活条件很好，你也经常患得患失吗？
是的——6
从来不会——5
不好说，偶尔会——4
4、 不管是面对事物还是面对人，你都是一个很容易就喜新厌旧吗？
是的——7
不会——6
不好说，看情况——5
5、 从小到大，你都会有自己的梦想，都会不停止追求自己的兴趣爱好吗？
是的——7
不会——6
不好说，看情况——8
6、 生活中，你最喜欢关注的是哪方面的信息资讯呢？
娱乐圈的资讯——7
新闻政史的资讯——8
什么类型都可以关注——C
7、 不管在任何场景下，只要看自己喜欢的书，便很容易静下心来？
是的——8
做不到——9
不好说，偶尔会——B
8、 长期以来，你这么努力就是为了实现自己最初的梦想吗？
是的——D
不是——10
不好说——9
9、 即使生活乏味，你依然很喜欢探索新鲜事物吗？
是的——10
不会——A
不好说，看心情——B
10、 面对不熟悉的人，你会保持高度的警惕心吗？
会的——D
不会——B
不好说，看情况——A
测试结果：
A、 烦恼的时候，你会愿意找对自己有好感的人来倾诉
一直以来你都是一个心思单纯，想法简单的人，不管面对谁都很容易便说出真心话，向别人表现的很亲热。其实，这样的你很容易在社会大环境中吃亏，很容易被别人利用。当自己在烦恼的时候，会逮着谁都吐槽，那些掏心掏肺的话你会选择向喜欢自己的人倾诉，你觉得既然喜欢自己，就会对自己的事很伤心，也不会轻易出卖你的秘密。其实，需要注意的是很多私事也要懂得选择性的倾诉，学会谨言慎行才能让未来更加平稳！
B、 烦恼的时候，你会愿意找值得信任的人来倾诉
一直以来你都是一个思想随性，做事比较莽撞的人，你会根据自己的心情来处事，也不会太在乎后果，只要高兴就好，何必太在乎别人的想法，也不会担心是否为自己找好后路。当被烦恼困扰时，你会选择找一个值得信赖的人倾诉，一是对方可以为你保守隐私，而是他能利用自己的阅历给你一些好的建议。既然值得你信任，那这个人一定和你关系不一般，会让你受伤的心得到一丝安慰和温暖！
C、 烦恼的时候，你会愿意找知心好友来倾诉
一直以来你都是一个性格开朗，比较热情的人，每一天对于你来说都是不一样的人，每一天都充满了朝气和希望，你很难被周遭的事所影 响。偶尔自己心情不好的时候，需要找人倾诉的时候，你会选择和自己关系很好的朋友吐槽。你在朋友的选择上一般是重视质量而非数量，一两个知心的朋友足矣让你依靠和信任。遇到难事时向朋友倾诉一下，也会让事情变得简单，有朋友的陪伴，一切都那么惬意，再难也能跨过！
D、 烦恼的时候，你会愿意找父母来倾诉
一直以来你都不是一个简单、洒脱的人，你很难向身边的人敞开心扉，就算是面对困难，你也只会选择最亲近的家人来倾诉。因为只有家人父母才是你认为最重要的人，他们无私的爱着你，抚育你，给了你全部的安全感。当然，很多时候你会为了不然他们担心而报喜不报忧，可是在自己遇到需要他们帮助的时候，你也会想要去依靠父母温软的臂膀。父母是你坚实的后盾，你是困难时的避风港，也是最值得你去付出的人！
测试：心情烦闷的时候，你会如何宣泄呢？
有的人天生就是一副笑颜盈盈的面孔，给人的感觉也总是积极的、灿烂的，而就算是性格开朗的人也会有情绪低落的时候，那么，要如何宣泄心中的不快乐，才能真正的快乐起来呢？宣泄情绪的方式有很多种，不过也要因人而异。
比如，我们可以找人倾诉，将自己的不快乐一股脑都吐出来，多一个人帮你分担，倾听你的心事，你也会很快的释怀。当然，你也可以做做运动，出出汗，或者听听歌，当自己的坏心情随着汗水和泪水都流出来，把身体放空才能重新开始。又或者你可以好好的睡一觉，当醒来后一切都会淡然，或者是饱餐一顿，让美食来填补你的空虚。那么，最适合你的宣泄方式是什么呢？下面，我们就通过测试来看看吧！
测试题目：
1、 日常生活中，你是否喜欢运动健身呢？
是的，很喜欢——3
一点也不喜欢——4
不好说，看心情——2
2、 你是否在没事的时候就会找朋友聊天呢？
会的——3
不会——4
不好说，看情况——5
3、 你觉得心情不好的时候做运动出出汗感觉会很好的吗？
是的，很舒畅——5
不觉得——4
不好说，看情况——6
4、 你的异性朋友很多吗？
是的，很多——7
很少，几乎没有——6
只有一两个——5
5、 公司组织的极限运动挑战，你是否会去参加呢？
会的——6
不会——7
不好说，看情况——8
6、 职场中，你是否是一个对任何事都充满了想法和创意的人呢？
是的——7
不是——9
不好说，看情况——8
7、 日常生活中，你是否经常陷入情绪低落的状态呢？
是的——8
不会——9
不好说，看情况——10
8、 你是否会在有时间的时候去看画展或者听音乐会呢？
会的——A
不会——10
不好说，看情况——C
9、 你是否会积极乐观的去面对生活中的逆境呢？
会的——A
不会——D
不好说，看情况——10
10、面对情感，你是一个敏感细腻的人吗？
是的——A
不是——D
还好——C
测试结果：
A、 心情烦闷的时候，你会通过运动来调节
有氧运动一直以来被很多心理专家推送为最佳的放松心情的方式，通过有节奏的运动，每一次的呼吸都能让生命更加深入的吸入新鲜空气，突出不好的物质，让自己的身体和心理都充满了阳光。你是一个比较热爱运动的人，当自己心情郁闷的时候，你也会选择运动的方式来让自己得到方式，因为汗流浃背的感觉会让自己更加的舒畅。运动中的坚持和运动走的酸痛足矣战胜一切困难，所有的不愉快，也会因为运动而调整过来，拥有了积极阳光的心态才能战胜坏心情，让自己重拾信心！
B、 心情烦闷的时候，你会通过吃零食来调节
对于女生来说，心情不好的时候会选择吃大餐来调节，美餐一顿，放纵一次后，你会发现一切不好的情绪都会烟消云散。你是一个性格简单，比较随性的人，任何事都不会藏在心里，但也不会毫无忌惮的倾诉出来，当自己在心情低落的时候便会选择看看电影，吃点零食，当注意力被转移，自己也不会被烦忧的事困扰。味蕾被满足后你会发现，其实吃和快乐才是最重要的，何必为了琐事烦忧，何必让自己陷入困境了，快乐是一天，不快乐也是一天，人就要每一 都吃吃喝喝，快快乐乐！
C、 心情烦闷的时候，你会通过倾诉来调节
倾诉是人在处理情绪时常用的方式，当自己觉得遇到困难时，找好友或者家人倾诉，即使是发发牢骚，总是比闷在心里强的。作为心理医生，很多时候都只是一个倾听的作用，在倾听的过程中帮助你建立头绪，帮助你认清自己。你是一个内心不够强大的人，习惯了去依赖别人，只有身边有人陪伴你才会觉得有安全感。所以在自己情绪低落的时候，你会选择找人倾诉，你不需要对方发表意见，只需要他能听听你的故事，对于你来说都是一个出口，一种最好的调节方式！
D、 心情烦闷的时候，你会通过唱歌来调节
很多人在面对心情低落的时候都会选择哭泣和流泪来缓解压力，其实，很多时候你可以试试去听听歌，看看碟，进入到另一个世界，或者是大声的跟着音乐歌唱，即使歌声不动听，心情也能得到宣泄。生活中性格比较外向的你，喜欢直接明了的表达方式，当坏情绪侵蚀自己时，你会选择听一点劲爆的音乐，你也会跟着音乐歇斯底里的喊出自己的不快乐，释放自己的压力。这样的方式对于你来说是最好的，也是最有效的方法！
占卜谁会成为你工作上的烦恼
工作不就是为了想赚钱过生活吗？但是如果在工作上，总是会不知不觉惹到小人，造成工作上的阻碍，那该怎么办呢？把一件再简单不过的事情，搞得人仰马翻、鸡飞狗跳！有时候就不过只是想好好的工作完成，却遇上各式各样的困难，到底在工作上什么样的人会成为你的麻烦人呢？又该离哪种人远一点呢？才能确保自己工作顺利呢。
占卜规则：内心保持平静，选择一张你印象最深的牌。
牌面解析
选择A
工作上请你离『迁怒人』远一点！如果在工作上发现有情绪比较激动的同事，那就要请你离他远一点了！因为有着丰沛情感的他，会无论于工于私上都会对你抱有满满的期待，想要跟你成为好朋友，不过如果一有在工作上的意见分歧时，他就会很容易对你迁怒喔！把自己的情绪都发泄在你身上，进而变成工作中的死对头，处处找你麻烦，所以请多小心有这样状况的人啰！
选择B
工作上请你离『强迫人』远一点！不就是工作而已，只要好好把事情完成，千万别跟别人拼输赢！特别是又固执又习惯强迫别人照他方式做事的人喔！对你来说，做事本来就可以有很多种方法，谁说一定要按照他的方式做呢！老实说，你这样的想法已经跟对方默默的结下了梁子，这样的人老早就想要跟你比个高低，反而造成工作麻烦！所以啰，我们就对这样的人，敬而远之就没问题啰！
选择C
工作上请你离『空想人』远一点！想一下，如果办公室出现一个只会出一张嘴，说的一口好话的人，会不会令人觉得很困扰呢？对了，在工作中你就是要远离这样的人，点子很多是他的优点，但是能不能把所有想法都化为行动，就不是每一个人都办的到了！如果你常跟这样的同事走太近，会让自己接了很多不是属于自己的工作，最后让自己工作加重累得半死，这样一来会让彼此看对方都不顺眼喔！
选择D
工作上请你离『依赖人』远一点！在工作上其实就怕遇上的就是优柔寡断的人，因为会不知道他到底想要的东西是什么！好像这个方式也对、那个方向也行，很常把大家弄的无所事从，要特别留意喔！如果面对这样的人，可以清楚的帮助他厘清问题，而不是接手来做喔！因为只要一变成依赖，后来就干脆通通丢给你处理了，最后可是会让自己变成吃力不讨好的角色喔！
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