导读： 焦虑一：工作压力大 高发人群：水象星座(巨蟹座、天蝎座、双鱼座) 达人支招： NO.1：快速充电 NO.2：工作条理化 焦虑二：人际相处困难 高发人群：土象星座(金牛座、处女座、摩羯座) 达人支招： NO.1：真心交流是关键 NO.2：提升人气的职场小技巧 焦虑三：抱负无处施展 高发人群：火象星座(白羊、狮子、射手)与风象星座(双子、天秤、水瓶) 达人支招： NO.1：换个角度想问题 NO.2：建立你专属的能量储蓄罐
为什么会得焦虑症呢？研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。然而，在职场中，焦虑症时常发生，那么，我们的十二星座该如何解决呢？小编来告诉你。
焦虑一：工作压力大
高发人群：水象星座(巨蟹座、天蝎座、双鱼座)
从无忧无虑的“象牙塔”直接过渡到残酷的社会竞争，如果你之前没有一定的校园实践经历，还真的有些无所适从。来到新的公司新的单位，你发现你在学校所学的东西很多用不上，而公司每天都会给你布置新的任务，逼迫着你去成长。为了生存你不可能很大方地跟老板说，“我做不来，我不干了”。于是你硬着头皮上，每天却过着战战兢兢的生活，你小心谨慎地工作，但是还是难免出现不少的问题，面对别人是习以为常的批评，你却显得异常敏感，每天一上班你就跟逼上战场似的，那种如履薄冰的日子你真的不知道还可以坚持多久。
达人支招：
NO.1：快速充电
学习、充电是你的必经之路。不管你在学校的专业成绩是多么优秀，上班了，请把这一切的荣誉全部抛弃，著名心理学教授雷明老师说过一句非常经典的话“职场新人进入职场的第一步是先粉碎自己”，这里的粉碎自己就是归零心态。学习的途径有很多，你可以通过学习专业的书籍，不过最直接最快速的办法就是直接请教你所在公司的前辈，请教他们迅速学习的方法。作为老前辈兼过来人，只要你这个人表现得够实诚，他们都是乐意告诉你的。
NO.2：工作条理化
另外工作条理化，重点突出也很关键。很多新人刚进入公司工作的时候工作缺乏条理，没有统一的计划，一旦出现变故就手忙脚乱，极易工作出错。条理化就是将工作分解成N个若干的小步骤，然后一个问题一个问题地解决掉。又有一些新人工作中总是眉毛胡子一把抓，结果是抓了芝麻丢了西瓜，正确的做法是每天上班前根据你的工作特性把一天之内需要完成的工作列出来，并标记哪些是重要、紧急的事情，当然你也可以做到心中有数，其中重要紧急的事情必须第一时间花最大的精力去完成。如果对这方面问题还有不解的朋友，推荐你U酷看一部叫《毁灭》的电影，你会从中领悟许多。
焦虑二：人际相处困难
高发人群：土象星座(金牛座、处女座、摩羯座)
来到一个陌生的环境面对陌生的同事，对于内向腼腆的领导型命盘和合作型命盘的人，人际交往确实有些困难。你刚刚走出大学校园，不善于跟人打交道，更别提什么人情世故，这时候面对带着面具生存的形形色色的人，你紧张不安，你担心自己会不会单纯得成为一个另类，会不会被这个集体所接受，他们是不是喜欢你，初进公司你感到非常的孤独和无助等等。
达人支招：
NO.1：真心交流是关键
首先你得明确，这是你自己在给自己设套，不要被社会上所谓的职场达人所说的话吓到，职场中的同事远没有他们描述的那么势力和可怕，他们也是一个个有着情感、懂得关爱的人，只要你是真心地跟别人交流，那么你就能收获属于自己的办公室的友谊。
NO.2：提升人气的职场小技巧
在你表现出真诚坦率的一面的同事，你再学点职场中的小技巧也是必须的。
进入公司后，仔细观察你所在的集体，为了尽快实现跟集体的融合，建议你在着装方面、言谈举止方面尽量地靠近集体。比如说，你们是一个要求工作严谨的部门，同事们和领导穿着都比较正式，这时候你就千万不要玩什么着装个性化。这样你就能从形式上首先融入这个团体。
如果你羞于表达自己，那么就请展示你迷人的微笑，要知道在微笑面前所有人的免疫力都是零，所以当你微笑着跟公司的每个人打招呼的时候，别人也会对你回之以灿烂的微笑，你会从心里感受到公司的温暖和人性的光辉，他人对你也会有一个不错的印象评分。
另外，不管你有没有够多的幽默细胞，请做一个“有趣”的职场新人吧。在大家烦闷的时候，你给说说笑话，逗乐一下大家，或者自嘲也罢，只要换来大家的开快一笑。千万不要一味地埋头苦干，那样只会让大家觉得你是一个无趣的人，于是疏远跟你的沟通。
焦虑三：抱负无处施展
高发人群：火象星座(白羊、狮子、射手)与风象星座(双子、天秤、水瓶)
也许你应聘的岗位是产品的设计与开发，但是公司却暂时安排你去做三个月的市场体验，每天出门在外，搜集市场需求。此时你会有一种大材小用的感觉，或者说干脆糟蹋人才，你为自己不平，整天郁郁寡欢。
达人支招：
NO.1：换个角度想问题
换个角度看，站在公司的立场上，让一个不懂得市场需求的人去做产品设计与开发，这现实么?闭门造车的前车之鉴难道还要重演么?同样，对自己来说，这才是迈入职场的第一步——从最基础的岗位做起，不管这个岗位有多么的卑微。
NO.2：建立你专属的能量储蓄罐
你需要做的第二件事情就是无限储存自己的精神动力。给自己设计一个美好的长远职业愿景，这个愿景你可以具体设想得有多么细节，你期望这个岗位你带给你多少的薪资，你能获得怎样的荣誉和价值等等，这样当你在基层体验辛苦的时候就会更有精神支撑。同时，你可以为自己建立一个能量储蓄罐。每天把你在工作职位上新的收获、新的感动写成日记，或者便签的形式，一直记录下去，每天临睡前欣赏一番，一段时间后，你变得不在那么愤世嫉俗，你会很快融入到这份工作的。
12星座如何应对被职场打入冷宫的局面
古时候，被选到宫中的女子，一旦失宠，便在宫中禁室里等死，更为悲惨。一般为了皇室的体面，后妃犯罪赐死的几率不大，就需要地方安置他们，所以就有了冷宫。在职场上，一旦失宠，也是一样，被当做透明，被当做不存在......那么，我们的十二星座该如何应对呢？
白羊座：兴头被浇灭，工作动力便也消退一半
职场上，只要勇往直前的冲劲儿在，那么，再苦再累的挑战任务，牡羊也甘之如饴，只是，当失去那股为目标向前冲的劲头，牡羊的激情和活力便不复存在——特别是当牡羊感觉到自我价值得不到同事或上级的肯定时，原本的工作积极性被浇了冷水，做事的兴头不再，很可能会有消极怠工的表现，浑浑噩噩地打发日子。
金牛座：受了委屈，也只是隐忍着，沉默以对
金牛座的人性格内向，忍耐力极强，若在职场中不幸“失宠”，不善向人表露自己情绪好恶的他们，会选择沉默以对。虽然被人孤立、被人排挤，金牛的内心多少也会感到委屈，但由于金牛是怕麻烦不想惹事的脾性，因此他们会一边独自舔舐着内心的伤口，一边继续默默地埋头做事，只是这其中的滋味只有他们最了解。
双子座：向人探口风，“死”也要“死”个明白
假如不幸被职场冷遇这个无形的杀手伤到严重内伤，以双子的急躁性子，绝不甘心继续一副“挨打相”，而是在脑海里率先蹦出这样的疑惑：为什么偏偏是我遭冷遇?why?!why?!而后，聪明伶俐、且擅长与人交际的双子会眼尖地找到中立派同事，通过他们给出的客观分析，来做出该如何应对眼下这种局面的决策!
巨蟹座：实在顶不住重压，会向亲友团发牢骚
假如职场遭冷遇，本来就缺乏安全感的巨蟹会感到更不自在!因为巨蟹本来就敏感多疑，爱想东想西，就算一开始的冷遇对自己造成的危害并不算大，悲观的巨蟹也会无限放大其负面因素，尽而难忍外界及内心给自我施加的重压!当巨蟹感到实在扛不住的时候，可能会选择向亲朋好友发牢骚，求温暖、求安慰、求治愈!
狮子座：天生不是“孤儿”命，势必奋起反抗
狮子座的人一向自信，他们待人热忱、充满活力，并且十分享受成为众人瞩目焦点的感觉，但当某天发现自己不再被人关注，而是被排挤以至于沦为“孤儿”，狮子的自尊心无疑会遭到重击!决定讨回面子、争回往日荣耀的狮子当然会据理力争、奋起反抗，让那些给自己冷板凳坐的人知道自己才不是任人揉捏的软柿子!
处女座：“凳”冷但心不冷，也能成就别样精彩
很多职场人士一旦坐上“冷板凳”，便渐渐让自己的热情消减、动力消退，但处女座的人争强好胜、进取心强，可不会允许自己自暴自弃下去的!相反，处女座会积极调整自己的心态，适应冷遇并利用冷遇，韬光养晦，厚积薄发，直到用自己的不断努力和进步把冷板凳坐热，黑暗的职场人生将从此迎来一片光明、灿烂!
天秤座：面对冷遇积极沟通，以寻找应对之策
天秤座的人面对挫折，从来都不缺从容淡定的态度，因为理性胜于感性的天秤向来不忧不惧、沉着冷静。因此，在遭受职场冷遇的时候，天秤一不会抱怨，二不会当即给“施冷”的人“颜色”看，而是会主动找对方沟通，希望通过心平气和的交流来找出自身的不足，或双方之间存在的误会，以此寻找相应对策走出冷遇!
天蝎座：低谷期不妄自菲薄，高潮期便不远了
很多人在遭受职场冷遇时，选择“当一天和尚撞一天钟”这样逃避式的得过且过，但天生有股子韧劲儿的天蝎却绝不甘愿向困难妥协!即使被漠视、被孤立，天蝎也会时刻在心里给自己正面的鼓励：就算暂时处于低谷期也绝不妄自菲薄，寂寞、孤独多数人选择忍受，而我选择享受，吃苦当吃补，总有一天我有属于我的天!
射手座：一时的冷遇，熄灭不了我追梦的执着
射手座的人属于乐天派，凡事喜欢向前看，也许多数人都会把职场失宠期看做灾难式的体验，但射手却宁愿努力挖掘并放大这份苦，本身包含的积极意义以及对自己可能造成的有利影响。因此，在职场遭冷遇的期间，射手既不会抱怨“施冷”的“恶人”，也不会跟自己较劲儿，而是会继续保持乐观的心态，为梦执着拼搏!
魔羯座：不抱怨而自省，努力成为更好的自己
魔羯座的人对自己要求向来严苛，因为有着远大抱负的魔羯绝不允许因一时挫折、失利而自暴自弃，以至于错失提升自我的良机!因此，当“冷空气”降临，魔羯不仅不会抱怨周围人为何对自己那般“残忍”，反而会在自己身上寻找不当之处，在深刻的反思后弥补不足修正不妥，为理想中那个更好的自己而不懈努力!
水瓶座：能忍的我一定会忍，忍不了我就走人
虽说宝瓶座的人一向宽容、大度，殊不知，他们的不拘小节也是有一定限度的!假如只是被上级象征性地委派一些有的没的工作，或被共事的伙伴冷淡对待，这些宝瓶不会去计较，但如果被“冷暴力”伤到忍无可忍，那么，宝瓶不屑于找那些伤害自己的人理论，而是干脆走人，换个东家，重新开辟属于自己的新天地!
双鱼座：被冷冷对待的每一天，都是一种煎熬
就算知道职场如江湖，到处都是刀光剑影，明争暗斗，很傻很天真的双鱼还是宁愿继续用自己的职场童心来化解人与人之间的隔阂，尽力让身处的办公氛围和谐、融洽，但有时职场童心也会帮双鱼的倒忙——当职场冷遇朝双鱼袭来，性格柔弱的双鱼会委屈不已，每个人的冷冷眼神、嘲弄讥讽，简直让双鱼痛不欲生!
初入职场，12星座如何hold得住
出入职场难免遇到很多困难,就是因为你是新来的,就是因为你什么都不懂,就是因为你就是个“菜鸟”,所以,在职场里面的“老鸟”,就会时不时的为难你一下,让你知道他们的厉害,给你一点颜色瞧瞧,所以,身为职场“菜鸟”的我们就得想办法hold住这里,别让那些“老鸟”们瞧不起了,接下来,小编就利用十二星座来告诉你,你该如何hold住职场?
白羊座:学会维护上司的尊严
白羊座的人个性爽朗,心直口快,讲话、做事从来都是凭一时感觉,随心所欲表达自己的见解,很多时候会因为口无遮拦、不顾忌身边人的感受而在不经意间为自己招黑!尤其是刚入职的白羊,因急于表现自己的才干,很容易在上司面前表露“我的想法比你更好”的意思,会让上司感觉在众人面前丢了尊严、丢了面子!
金牛座:学会与身边的人合作
金牛座的人刚入职时,十有八九会扮演“独行侠”的角色,有困难了,自己咬紧牙关硬扛着;碰到麻烦了,独自闷头解决,就是不肯轻易借助身边人的力量化解危机。此行绝非明智之举,只会愈来愈把自己孤立起来,与其在挫折的泥沼中踽踽独行,倒不如敞开心扉,大大方方向身边人求助,与之合作,共同度过难关。
双子座:理性对待上司的批评
双子座的人很有主见,这一点即使到了相对陌生的职场环境依然不会有变化。只要是自己认定的事,便会一门心思地去做,假如半途遭到上司的否定或者批评,理由多、又爱辩解的双子难免会一时冲动,跟上司抬起杠来——后果可想而知。建议双子理性对待上司的批评,真正做到反省错误,为成为更好的自己而努力。
巨蟹座:提升情绪管理的能力
巨蟹座本就敏感多虑,再加上情绪易受外界人事物的刺激、影响而起伏不定,在刚入职时,很容易三五不时地爆发,伤及无辜。试想,一个带着情绪工作的人,工作效率会高?完成质量会好?答案是否定的。建议巨蟹多学学控制情绪、只有做好情绪管理,工作时才能有个好状态,也不至于因一时失控而坏了自己的人缘。
狮子座:知识武装头脑不能停
狮子座的小鲜肉,在刚入职时,依旧保持一贯的骄傲心态,对自己的工作能力充满信心。但正所谓“满招损,谦受益”,如果满足于现有的知识储备、技能才干,那么,在这个竞争激烈的职场,很可能面临被淘汰的危险!为了在职场长久立足,并且实现远大抱负,建议狮子还是利用空闲时间,提升、完善自己,给自己增值。
处女座:合理舒压,对抗焦虑
处女座的人从不甘心当“闲人”,初入职场,工作态度认真负责的他们,除了会做完、做好上级布置的任务,还会拼命给自己找一堆事做,把时间表排的满满。虽然充实了,但因总觉得时间不够用,还有很多进度没赶上,由此而引发焦虑。建议处女座学会劳逸结合,合理舒压,只有你的心情愉快了,才能更好地工作哦!
天秤座:丢掉得过且过的心态
天秤认为劳苦之事,有损自己对美的定义,所以很多时候,他们只是不疾不 徐地把上级交代给自己的事做完,就觉得“万事大吉”了,很少会想着做完分内事之后,再主动做些什么,至于为公司出谋划策之类的,那更不在天秤的打算中。但如此得过且过,对今后的职场发展只能是弊大于利,所以该勤快还得勤快点儿哦!
天蝎座:说话不能太过于直接
天蝎座的人虽然看上去沉默寡言,不喜言谈,但每次只要一张口,绝对会被人称之为“毒舌王”!因为天蝎的个性就很坦率,有什么说什么,讲话向来比较直接,在跟同事相处或需要在会议上发表见解时,很容易因为口不择言而把气氛搞僵,引起争议。建议天蝎揣摩好场合、时机、对象之后,再谨慎用词,以免树敌。
射手座:虚心听取前辈的意见
射手座的人最讨厌规矩多、要求多的人,尤其怕被其喋喋不休地指点/指教,那会让射手觉得被管束了、不自由了,会很别扭。当有前辈好心引导菜鸟射手应该如何如何,或在某些时候给射手以某些忠告时,提醒射手最好把不耐烦的情绪收起来,虚心受教,唯有如此,才能在优胜劣汰的职场站稳脚跟,争取更大的成功。
摩羯座:固有思维不可太依赖
摩羯座的人性格执拗,做什么事都一根筋,只要认定了的,就坚定不移地做,无论周围人看法如何,他们都毫不在意。但太过依赖自己的固有思维模式、做事方法、经验,很容易走弯路、吃大亏。建议摩羯在“灵活变通”这门功课上好好下下功夫,只有跳出固有的思维模式,眼界才能更开阔,职场发展才会有质的飞跃!
水瓶座:踏踏实实一步一步来
水瓶座的人个性独特,向来不走寻常路。刚入职场的水瓶可能会因为想过得安逸,轻巧,而选择处处走捷径,有时甚至还对身边其他的小鲜肉老老实实埋头苦干嗤之以鼻。虽然短期来说,占了便宜,但从长远来看,对水瓶的职场发展是很不利的!毕竟对每一个职场新人来说,扎扎实实地打基础还是至关重要的,偷懒不得!
双鱼座:要独立解决一些问题
双鱼座的人性格比较柔弱,遇到问题总习惯逃避,不能很好地正视,在职场中,若是把这种态度也带进来,恐怕会降低自己在别人心目中的印象分!碰到麻烦时,建议双鱼不要立即寻求帮助,而是最好能先想一想,看有什么办法能化解,慢慢培养自己独立解决问题的能力,对自身职场声望的建立,会起到推动性的作用哦!
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