导读： 【白羊座】 【金牛座】 【双子座】 【巨蟹座】 【狮子座】 【处女座】 【天秤座】 【天蝎座】 【射手座】 【摩羯座】 【水瓶座】 【双鱼座】
数数日子，2014年就过去了，新年快到了，随着年关的临近，很多职场人员们却应各种原因导致莫名的焦虑，更甚者还因此而失眠、脾气暴躁、悲观失落等不良情绪。本来春节应是件值得高兴的事情，但现在却恰恰相反，这就是在职场中常见的“年关焦虑症”的症状。那么我们如何应对年关焦虑症呢?请看小编为大家整理的，12星座应对年关焦虑症的忠告。供参考!
【白羊座】
到了年底，白羊座热血沸腾，追随着冲动的心理，在没有找到新东家的情况下就把早已看不顺眼的BOSS炒掉。不过在实际的求职过程中，他们就会发现找到一份满意的工作并非易事，即使经过一番折腾过后得到的新职位可能并不如想象中那样理想，于是整天心生焦虑，对自己的冲动之举感到后悔。
贴心忠告：年底跳槽，风险与机遇并存，不要头脑冲动作出决定，毕竟职业前景、自身能力、稳定性、投入时间和精力的多少都是值得仔细考虑的重要因素。
【金牛座】
向后知后觉的金牛座还迟迟难以从去年的影子中走出来，他们对于过去一年的功过得失还耿耿于怀，会为自己曾经错失的机会或犯下的错误懊恼不已，还会因为一个小挫折或小失误而否定掉自己一年来很多其他的成就，这样无形中会将会放大不良情绪，加重自己的心理压力，从而陷入莫名的焦虑中。
贴心忠告：过去已经不可挽回，即使你再为它遗憾一百遍也无济于事，关键是从中吸取经验教训。当受挫情绪比较强烈的时候，不妨多多回顾一年来自己取得的成就。
【双子座】
年关将至，辞旧迎新是表达谢意、联络感情的最好名义，各种大大小小的应酬接踵而至，一轮又一轮的应酬让善于人际交往的双子座也大呼吃不消。饭桌上一来一往敬不完的酒、说不尽的话，能喝半斤却不得不喝八两。有些喜新厌旧的双子对于这样重复单调应酬方式欲“逃”不能，一想着这事就无比恐惧和焦虑。
贴心忠告：放松心态，在喝酒这个问题上坚决保持弱者的姿态，让大家知道你确实不能喝，在别人劝酒的时候不要在一旁煽风点火，以免造成焦点转移。
【巨蟹座】
每当年末，办公室的老面孔总要消失几张，毫无疑问，这是老板们裁员的黄金季节，稍有风吹草动就会让公司上下觉得人心惶惶，而向来直觉敏感的巨蟹更是会为此感到无比恐慌和焦虑。每天就带着这样的恐惧和不安上班又下班，做什么事也没有心思，生怕什么时候老板将他们叫进办公室，告诉他们最惧怕听到的消息。
贴心忠告：整天处于不安的状态除了只会让自己无心工作，并不会为你增添留下的砝码。保持平和的心态，做好手上的工作，拿业绩说话才是最重要的。
【狮子座】
年关将至，对于每位职场人士来说，拿多少年终奖是大家最关心的问题。喜欢争强好胜的狮子座总喜欢在这件事情上作比较，在他们看来，年终奖数额的多少已经超出了金钱本身，关键还是面子问题，这代表着自身价值所在。因此将自己的年终奖与朋友攀比、与同事攀比，极易引发自身情绪低落以及心态失衡等不良情绪。
贴心忠告：作为一名心智成熟的职场人士，应该理智地面对年终奖，它毕竟不是生活的全部，拿得多当然高兴，拿得少也要懂得自我调节，要摒弃攀比的心理，不要被钱乱了心智。
【处女座】
回顾自己过去一年的工作，大多数人都会用一个忙字来形容，如果要让你仔细盘算一下做了哪些有意义的事情，不少人都会感到迷茫，特别是对于自身要求异常严格的处女座。想到年初信誓旦旦制定了周密的年度计划，到头来发现并没有如期实现预定目标，从而对自身能力以及未来发展产生了怀疑，心中难免产生焦虑情绪。
贴心忠告：要学会以一种“不求硕果累累，但求无愧我心”、“不论成败得失、凡事尽己所能”的心境来对待工作和生活，保持一种平和的心态，有条不紊地迎接新一年的工作。
【天秤座】
过年前后的这段时间，各种开销数目陡然增多，送礼行情持续看涨。人缘极佳的天秤座从元旦开始就进入了持续一个多月的节日状态，年终奖还没拿到却已经把这笔钱提前预支了，而且信用卡也是张张刷爆，还有春节走亲戚时给长辈的礼物和晚辈的压岁钱也要提前准备，盘算着这一大堆数额不菲的开销，温文尔雅的秤子觉得有些吃不消。
贴心忠告：平常养成健康合理的理财习惯，提前作好应对花钱高峰的准备，而且在买礼品的时候可以考虑在网上玩玩秒杀，也会为你节省不少开支。
【天蝎座】
过年时的家庭聚会表面上看是其乐融融，其实也暗藏着某种博弈。每年聚会时，七大姑八大姨凑到一块，就要把家里年龄相仿的同辈们拿来作个比较，从学历到工作、再到另一半的问题以及房子大小等问题都要统统比较一番。一向不甘认输的天蝎最不喜欢这种怪异的氛围，一想着过年这台大家族内部的PK戏就头疼不已。
贴心忠告：走自己的路，让哪些七大姑八大姨去说。每个人都有不一样的人生轨迹，何必在意那些闲言碎语，关键是要让自己开心、快乐才是最重要的。
【射手座】
眼下这个时候，是去还是留成为困扰许多职场人士的难题，酷爱自由，不喜欢约束的射手座长久以来一直有个念头就是自主创业、自己当老板。不过要最终作出这个决定却不是件容易的事情，担心没有客户，担心投资亏本……这些实际的问题困扰着射手，于是就在留下还是辞职之间犹豫不决，情绪也陷入不稳定状态。
贴心忠告：在作出自主创业的决定前一定要结合市场需求和自身实际进行深入考量，创业前最好向专业人士进行咨询，做好充分的调研准备工作后再作决定，避免刚起航就触礁。
【摩羯座】
年一度的绩效考核直接关系着职场人士职位的升降、薪酬的高低，在工作上一向兢兢业业的摩羯恨不能拿一切努力奉献出一个体面的成绩。在迎接考核的日子里每天准时到单位，不仅要做好日常工作，而且还要搞定各种考评总结，忙得脚不沾边，晚上加班到深夜更是家常便饭，搞得身体很疲惫，一点胃口都没有。
贴心忠告：年末工作压力大，人体劳累过度容易出现脾胃功能失调的现象，可以吃一些缓解压力的“快乐水果”，香蕉、樱桃和葡萄柚都是不错的选择哦。
【水瓶座】
充满诱惑的春节假期已经在不远处向大家招手了，对于没有结婚的男男女女来说个人问题也是家庭聚会时必谈的话题。特别是对于自主精神较强的水瓶来说，更不愿意在这终身大事上被人左右。一想着过年父母必定整天拿这事儿唠叨，甚至会自作主张给我安排好几场相亲以及亲戚们都一起来“逼婚”，瓶子就感到无比畏惧。
贴心忠告：其实父母和亲戚也是一片好心，不过在个人问题上也不可操之过急。一切随缘，世上没有完美的人，应该面对现实，适当降低自己的择偶标准。
【双鱼座】
鉴于春节长假即将到来，全年的工作目标已经全面完成，本想着放松休息一下准备过年了，老板们却突然告知又有新的工作任务。向来缺乏紧迫感，不喜欢赶工的双鱼怎么也想不通为什么明明可以节后再做的工作，老板们却催着喊着要在过年前完成。每天又投入到繁重的工作任务中，心情一下子由对过年的期盼变成了对BOSS的厌恶。
贴心忠告：一年里绝大多数工作任务都已经完成，这点额外的加码又算得了什么呢?端正工作态度，以轻松乐观的心态把工作搞定，开开心心迎接春节假期的来临吧。
给年关焦虑症星座的职场忠告
马上就要过年了，你对你现在的工作还满意吗？本来春节应是件值得高兴的事情，但现在却恰恰相反，这就是在职场中常见的“年关焦虑症”的症状。那么我们如何应对年关焦虑症呢。
【白羊座】
到了年底，白羊座热血沸腾，追随着冲动的心理，在没有找到新东家的情况下就把早已看不顺眼的BOSS炒掉。不过在实际的求职过程中，他们就会发现找到一份满意的工作并非易事，即使经过一番折腾过后得到的新职位可能并不如想象中那样理想，于是整天心生焦虑，对自己的冲动之举感到后悔。
贴心忠告：年底跳槽，风险与机遇并存，不要头脑冲动作出决定，毕竟职业前景、自身能力、稳定性、投入时间和精力的多少都是值得仔细考虑的重要因素。
【金牛座】
向后知后觉的金牛座还迟迟难以从去年的影子中走出来，他们对于过去一年的功过得失还耿耿于怀，会为自己曾经错失的机会或犯下的错误懊恼不已，还会因为一个小挫折或小失误而否定掉自己一年来很多其他的成就，这样无形中会将会放大不良情绪，加重自己的心理压力，从而陷入莫名的焦虑中。
贴心忠告：过去已经不可挽回，即使你再为它遗憾一百遍也无济于事，关键是从中吸取经验教训。当受挫情绪比较强烈的时候，不妨多多回顾一年来自己取得的成就。
【双子座】
年关将至，辞旧迎新是表达谢意、联络感情的最好名义，各种大大小小的应酬接踵而至，一轮又一轮的应酬让善于人际交往的双子座也大呼吃不消。饭桌上一来一往敬不完的酒、说不尽的话，能喝半斤却不得不喝八两。有些喜新厌旧的双子对于这样重复单调应酬方式欲“逃”不能，一想着这事就无比恐惧和焦虑。
贴心忠告：放松心态，在喝酒这个问题上坚决保持弱者的姿态，让大家知道你确实不能喝，在别人劝酒的时候不要在一旁煽风点火，以免造成焦点转移。
【巨蟹座】
每当年末，办公室的老面孔总要消失几张，毫无疑问，这是老板们裁员的黄金季节，稍有风吹草动就会让公司上下觉得人心惶惶，而向来直觉敏感的巨蟹更是会为此感到无比恐慌和焦虑。每天就带着这样的恐惧和不安上班又下班，做什么事也没有心思，生怕什么时候老板将他们叫进办公室，告诉他们最惧怕听到的消息。
贴心忠告：整天处于不安的状态除了只会让自己无心工作，并不会为你增添留下的砝码。保持平和的心态，做好手上的工作，拿业绩说话才是最重要的。
【狮子座】
年关将至，对于每位职场人士来说，拿多少年终奖是大家最关心的问题。喜欢争强好胜的狮子座总喜欢在这件事情上作比较，在他们看来，年终奖数额的多少已经超出了金钱本身，关键还是面子问题，这代表着自身价值所在。因此将自己的年终奖与朋友攀比、与同事攀比，极易引发自身情绪低落以及心态失衡等不良情绪。
贴心忠告：作为一名心智成熟的职场人士，应该理智地面对年终奖，它毕竟不是生活的全部，拿得多当然高兴，拿得少也要懂得自我调节，要摒弃攀比的心理，不要被钱乱了心智。
【处女座】
回顾自己过去一年的工作，大多数人都会用一个忙字来形容，如果要让你仔细盘算一下做了哪些有意义的事情，不少人都会感到迷茫，特别是对于自身要求异常严格的处女座。想到年初信誓旦旦制定了周密的年度计划，到头来发现并没有如期实现预定目标，从而对自身能力以及未来发展产生了怀疑，心中难免产生焦虑情绪。
贴心忠告：要学会以一种“不求硕果累累，但求无愧我心”、“不论成败得失、凡事尽己所能”的心境来对待工作和生活，保持一种平和的心态，有条不紊地迎接新一年的工作。
【天秤座】
过年前后的这段时间，各种开销数目陡然增多，送礼行情持续看涨。人缘极佳的天秤座从元旦开始就进入了持续一个多月的节日状态，年终奖还没拿到却已经把这笔钱提前预支了，而且信用卡也是张张刷爆，还有春节走亲戚时给长辈的礼物和晚辈的压岁钱也要提前准备，盘算着这一大堆数额不菲的开销，温文尔雅的秤子觉得有些吃不消。
贴心忠告：平常养成健康合理的理财习惯，提前作好应对花钱高峰的准备，而且在买礼品的时候可以考虑在网上玩玩秒杀，也会为你节省不少开支。
【天蝎座】
过年时的家庭聚会表面上看是其乐融融，其实也暗藏着某种博弈。每年聚会时，七大姑八大姨凑到一块，就要把家里年龄相仿的同辈们拿来作个比较，从学历到工作、再到另一半的问题以及房子大小等问题都要统统比较一番。一向不甘认输的天蝎最不喜欢这种怪异的氛围，一想着过年这台大家族内部的PK戏就头疼不已。
贴心忠告：走自己的路，让那些七大姑八大姨去说。每个人都有不一样的人生轨迹，何必在意那些闲言碎语，关键是要让自己开心、快乐才是最重要的。
【射手座】
眼下这个时候，是去还是留成为困扰许多职场人士的难题，酷爱自由，不喜欢约束的射手座长久以来一直有个念头就是自主创业、自己当老板。不过要最终作出这个决定却不是件容易的事情，担心没有客户，担心投资亏本……这些实际的问题困扰着射手，于是就在留下还是辞职之间犹豫不决，情绪也陷入不稳定状态。
贴心忠告：在作出自主创业的决定前一定要结合市场需求和自身实际进行深入考量，创业前最好向专业人士进行咨询，做好充分的调研准备工作后再作决定，避免刚起航就触礁。
【摩羯座】
年一度的绩效考核直接关系着职场人士职位的升降、薪酬的高低，在工作上一向兢兢业业的摩羯恨不能拿一切努力奉献出一个体面的成绩。在迎接考核的日子里每天准时到单位，不仅要做好日常工作，而且还要搞定各种考评总结，忙得脚不沾边，晚上加班到深夜更是家常便饭，搞得身体很疲惫，一点胃口都没有。
贴心忠告：年末工作压力大，人体劳累过度容易出现脾胃功能失调的现象，可以吃一些缓解压力的“快乐水果”，香蕉、樱桃和葡萄柚都是不错的选择哦。
【水瓶座】
充满诱惑的春节假期已经在不远处向大家招手了，对于没有结婚的男男女女来说个人问题也是家庭聚会时必谈的话题。特别是对于自主精神较强的水瓶来说，更不愿意在这终身大事上被人左右。一想着过年父母必定整天拿这事儿唠叨，甚至会自作主张给我安排好几场相亲以及亲戚们都一起来“逼婚”，瓶子就感到无比畏惧。
贴心忠告：其实父母和亲戚也是一片好心，不过在个人问题上也不可操之过急。一切随缘，世上没有完美的人，应该面对现实，适当降低自己的择偶标准。
【双鱼座】
鉴于春节长假即将到来，全年的工作目标已经全面完成，本想着放松休息一下准备过年了，老板们却突然告知又有新的工作任务。向来缺乏紧迫感，不喜欢赶工的双鱼怎么也想不通为什么明明可以节后再做的工作，老板们却催着喊着要在过年前完成。每天又投入到繁重的工作任务中，心情一下子由对过年的期盼变成了对BOSS的厌恶。
贴心忠告：一年里绝大多数工作任务都已经完成，这点额外的加码又算得了什么呢?端正工作态度，以轻松乐观的心态把工作搞定，开开心心迎接春节假期的来临吧。
如何破除12星座的入职焦虑症
为什么会得焦虑症呢？研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。然而，在职场中，焦虑症时常发生，那么，我们的十二星座该如何解决呢？小编来告诉你。
焦虑一：工作压力大
高发人群：水象星座(巨蟹座、天蝎座、双鱼座)
从无忧无虑的“象牙塔”直接过渡到残酷的社会竞争，如果你之前没有一定的校园实践经历，还真的有些无所适从。来到新的公司新的单位，你发现你在学校所学的东西很多用不上，而公司每天都会给你布置新的任务，逼迫着你去成长。为了生存你不可能很大方地跟老板说，“我做不来，我不干了”。于是你硬着头皮上，每天却过着战战兢兢的生活，你小心谨慎地工作，但是还是难免出现不少的问题，面对别人是习以为常的批评，你却显得异常敏感，每天一上班你就跟逼上战场似的，那种如履薄冰的日子你真的不知道还可以坚持多久。
达人支招：
NO.1：快速充电
学习、充电是你的必经之路。不管你在学校的专业成绩是多么优秀，上班了，请把这一切的荣誉全部抛弃，著名心理学教授雷明老师说过一句非常经典的话“职场新人进入职场的第一步是先粉碎自己”，这里的粉碎自己就是归零心态。学习的途径有很多，你可以通过学习专业的书籍，不过最直接最快速的办法就是直接请教你所在公司的前辈，请教他们迅速学习的方法。作为老前辈兼过来人，只要你这个人表现得够实诚，他们都是乐意告诉你的。
NO.2：工作条理化
另外工作条理化，重点突出也很关键。很多新人刚进入公司工作的时候工作缺乏条理，没有统一的计划，一旦出现变故就手忙脚乱，极易工作出错。条理化就是将工作分解成N个若干的小步骤，然后一个问题一个问题地解决掉。又有一些新人工作中总是眉毛胡子一把抓，结果是抓了芝麻丢了西瓜，正确的做法是每天上班前根据你的工作特性把一天之内需要完成的工作列出来，并标记哪些是重要、紧急的事情，当然你也可以做到心中有数，其中重要紧急的事情必须第一时间花最大的精力去完成。如果对这方面问题还有不解的朋友，推荐你U酷看一部叫《毁灭》的电影，你会从中领悟许多。
焦虑二：人际相处困难
高发人群：土象星座(金牛座、处女座、摩羯座)
来到一个陌生的环境面对陌生的同事，对于内向腼腆的领导型命盘和合作型命盘的人，人际交往确实有些困难。你刚刚走出大学校园，不善于跟人打交道，更别提什么人情世故，这时候面对带着面具生存的形形色色的人，你紧张不安，你担心自己会不会单纯得成为一个另类，会不会被这个集体所接受，他们是不是喜欢你，初进公司你感到非常的孤独和无助等等。
达人支招：
NO.1：真心交流是关键
首先你得明确，这是你自己在给自己设套，不要被社会上所谓的职场达人所说的话吓到，职场中的同事远没有他们描述的那么势力和可怕，他们也是一个个有着情感、懂得关爱的人，只要你是真心地跟别人交流，那么你就能收获属于自己的办公室的友谊。
NO.2：提升人气的职场小技巧
在你表现出真诚坦率的一面的同事，你再学点职场中的小技巧也是必须的。
进入公司后，仔细观察你所在的集体，为了尽快实现跟集体的融合，建议你在着装方面、言谈举止方面尽量地靠近集体。比如说，你们是一个要求工作严谨的部门，同事们和领导穿着都比较正式，这时候你就千万不要玩什么着装个性化。这样你就能从形式上首先融入这个团体。
如果你羞于表达自己，那么就请展示你迷人的微笑，要知道在微笑面前所有人的免疫力都是零，所以当你微笑着跟公司的每个人打招呼的时候，别人也会对你回之以灿烂的微笑，你会从心里感受到公司的温暖和人性的光辉，他人对你也会有一个不错的印象评分。
另外，不管你有没有够多的幽默细胞，请做一个“有趣”的职场新人吧。在大家烦闷的时候，你给说说笑话，逗乐一下大家，或者自嘲也罢，只要换来大家的开快一笑。千万不要一味地埋头苦干，那样只会让大家觉得你是一个无趣的人，于是疏远跟你的沟通。
焦虑三：抱负无处施展
高发人群：火象星座(白羊、狮子、射手)与风象星座(双子、天秤、水瓶)
也许你应聘的岗位是产品的设计与开发，但是公司却暂时安排你去做三个月的市场体验，每天出门在外，搜集市场需求。此时你会有一种大材小用的感觉，或者说干脆糟蹋人才，你为自己不平，整天郁郁寡欢。
达人支招：
NO.1：换个角度想问题
换个角度看，站在公司的立场上，让一个不懂得市场需求的人去做产品设计与开发，这现实么?闭门造车的前车之鉴难道还要重演么?同样，对自己来说，这才是迈入职场的第一步——从最基础的岗位做起，不管这个岗位有多么的卑微。
NO.2：建立你专属的能量储蓄罐
你需要做的第二件事情就是无限储存自己的精神动力。给自己设计一个美好的长远职业愿景，这个愿景你可以具体设想得有多么细节，你期望这个岗位你带给你多少的薪资，你能获得怎样的荣誉和价值等等，这样当你在基层体验辛苦的时候就会更有精神支撑。同时，你可以为自己建立一个能量储蓄罐。每天把你在工作职位上新的收获、新的感动写成日记，或者便签的形式，一直记录下去，每天临睡前欣赏一番，一段时间后，你变得不在那么愤世嫉俗，你会很快融入到这份工作的。
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