占卜该如何治疗你的负面情绪

导读: 占卜规则:内心保持平静,选择一张你印象最深的牌。 牌面解析 选择一的你:寻求专家协助 选择二的你:将重心转移到兴趣之中 选择三的你:带自己去旅行 选择四的你:允许亲友的陪伴

最近跟亲近的人有些误会,内心感到低潮或是接触到跟过去有关连性的人,引发出感慨的情绪又或者只是一则新闻,让人感叹世事无常...心情不知道为何有些低落,就让于玥来帮你看看如何疗愈自己吧!

占卜规则:内心保持平静,选择一张你印象最深的牌。

牌面解析

选择一的你:寻求专家协助

抽到这牌意味着最近的你已经太过于难受与痛苦,似乎有时候也分不太清楚现实与过去经验之间的差别性,建议你给自己一段时间好好地静养与休息,或是将你的烦恼分享给信任的人听,倘若情绪还是相当低落,甚至影响到生活作息的话,建议寻找专业的咨商辅导人员或是身心科协助。

选择二的你:将重心转移到兴趣之中

抽到这牌代表着你在放空时都会忍不住想到让你感到伤痛的画面,而感到无能为力与沮丧,这时候不妨先将重心转移到兴趣当中,试着从中找到新的乐趣来提振精神。但也请不要逼自己一定要尽快复原,尊重自己的速度跟节奏,慢慢来会比较快。

选择三的你:带自己去旅行

倘若一直待在同样的环境当中,只会让自己不断回想曾经受伤的场景,与其如此,还不如让自己安排一个小旅行,不管是国内或是境外的旅行,只要能够让你暂时离开此时此刻,把自己放在新的时空之中,你自然会发现世界比想像中还要辽阔,自己所担忧的事情似乎没有这么困扰着自身了。

选择四的你:允许亲友的陪伴

其实你身边有些很热情洋溢的朋友,总是能够想出新点子来协助你走出创伤。因此,不妨偶尔跟他们一起疯癫或是做些大胆尝新的事情(例如高空弹跳或是登山)让你在安全无虞的情况之下,又能够享受生活的乐趣,相信在这过程你会因此找到生命中的新活力。

占卜该如何控制你的负面情绪

没有谁每天都能够兴高彩烈莺歌燕舞,偶尔有一点负面情绪倒不是什么坏事情,适当的发泄会帮助我们打开心智,唤起觉醒。想知道如何才能更好的控制和发泄掉自己的负面情绪吗?快来一起来做下面的塔罗测试吧~

占卜规则:内心保持平静,选择一张你印象最深的牌。

牌面解析

1-权杖王牌

抽到这张牌的你,意味着最近无论是你的精神还是感情都承受着难过与痛苦,你原本的计划通通被打乱,一时间所有的负面情绪随之而涌,搞得你心烦意乱,甚至开始怀疑人生。建议你给自己好好放个假,重新规划下新的目标与追求。若负面情绪还继续,可以计划一场说走就走的旅行,有恋人的朋友,它将是一段新的开始,单身的朋友可能会遇到一个不可思的人。

2-权杖二

抽到这张牌的你,讨厌每天按部就班的日子,你想努力改变现状,可你身不由己,正在为自己的无能苦恼着、沮丧着,这时不妨静下来仔细想想,或者将重心转移到自己想做的事情上,试着从兴趣点上发现乐趣,给自己一个重新选择与振作的机会。

3-权杖四

抽到这张牌的你,正担心自己未来的发展方向,无论你在工作中怎样努力,都觉得内心不够踏实,毫无稳定感。这时的你不妨多和朋友或家人聊聊天,或和他们做些大胆的尝试,(比如玩跳楼机、云霄飞车等。。。)来个跨越性的转变,请尽情的去享受家人和朋友的陪伴吧,在这时期里,你会遇到一个全新的自己。

4-权杖五

抽到这张牌的你,在生活中可能遇到了难题,容易跟身边的人出现意见分歧甚至是冲突。感情中的矛盾也会增多,所以这张牌告诉你,不如换个角度去思考问题,有时候情绪的爆发反而是件好事,重新调整下自己,做些自己喜欢的事情分散注意力,之前的烦恼也就烟消云散了。

占卜你受了情伤该如何治疗

有些人有些事一转身就是一辈子。分手之后,你给如何去面对伤痛呢?你该如何疗愈自己伤痕累累的心呢?没能一直走下去,大概也是你们的一个遗憾吧。你该如何弥补内心的遗憾?你该如何治疗自己的情伤?快用塔罗占卜看看吧。

塔罗牌占卜规则:保持内心平静的状态,在心中默念:“面对失恋,我该怎样愈疗情伤?”然后从下面四张牌中凭感觉选出一张来,切记不可刻意选择,不可反复挑选。

结果翻页!

选择1:世界

塔罗牌占卜结果:当你失恋时,最好的愈疗方法就是忘记以前的一切,重新开始自己的生活。将所有的心思放都放在别的事情上,不要再去想以前的种种,以你的性格来讲,你会做的很好,会很快忘记曾经的那场恋爱,迅速地从情伤中走出。

选择2:节制

塔罗牌占卜结果:当你失恋时,最好的愈疗方法是及时平衡好自己的心态,不要去想曾经失去了多少,为之付出了多少,你要放眼现在,失去的不再回来了。也许你舍不得不是Ta,而是你付出的感情,付出的青春与时间。就当这一切都是在磨炼,是在为以后找到更好的归宿而铺路,你就能很快的治愈好情伤,不再为其伤神。

选择3:战车

塔罗牌占卜结果:当你失恋时,最好的愈疗方法是勇敢的面对,也许发生的一切让你无法接受,但事实已经存在了,你必须摆正自己的心态去勇敢面对。尽快的抛弃自己的思想包袱,尽快地忘记那个让你伤心的人,继续自己的生活,慢慢地你便不会再感到难过和伤心了。

选择4:情人

塔罗牌占卜结果:当你失恋时,最好的愈疗方法是重新寻觅一个新的对象,这样会让你很快的忘记以前,全心全意投入到新的感情中。不要担心自己无法找到合适的对象,因为这张塔罗牌已经预示,不久的将来,你还会遇到一个让你心动的人。

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