导读： 你该如何化解你的焦虑 规则： 1、坦承过错，真诚道 歉 2、付出行动，得到机会 3、整合悲伤，奋发向上 4、转移焦点，化解衝突
你该如何化解你的焦虑
规则：
保持内心安静的状态，从下面四张牌中凭感觉选出一张来，
记不可刻意选择不可反复挑选，选好后下翻查看答案。
答案就在下面，选好之后再看哦~
1、坦承过错，真诚道
歉
对你来说将错就错是你在面对问题时的一贯做法，虽然可以很快的让你从焦虑的状况转移出来，但真实的状况是你还在挣扎著该怎麼处理好你犯下的过错，这容易使得你持续卡在最深的情绪中，建议你赶快让心中的秘密曝光，用最诚实的态度面对自己，并且对自己许下承诺再也不要用同样的事情让自己难过。一直以来你為了保护自己在眾人眼前的形象，不服输的感觉练就自己百毒不侵的形象，但内心其实比谁都容易受伤，所以你只要提升自己可以勇敢面对想法，就可以战胜自己喜欢依赖以及无法承担的感觉，也会改善自己对别人的态度，用真诚温暖的心就可以使自己真正解决问题，解开藏在心裡不肯服输的原因，诚恳的对待自己，原谅自己是个会犯错的人。
2、付出行动，得到机会
选到这选项的朋友，其实你有很多的机会可以让你的目标达成并且有很棒的收穫，但是在你心中却总是有一个对自己的不肯定，好像自己没有那个价值去得到这一切。这个焦虑只会一直让你停滞不前，浪费很多时间。但是你真的不值得吗?其实你只要愿意付出行动用你的真心去做每一件事情，当你自己的目标已经很明确了，你需要的是把握时间，让你自己去将机会抓住，有这样的好态度，你的人生才会成功。因為机会不会一直等你，时时做好準备并且让你自己心怀感激让支持你的人感受到诚意。你的焦虑就会自动消除并且会让自己离你的成功越来越近。
3、整合悲伤，奋发向上
过去发生的事情影响你对自己的看法，因為对自己太失望了，失去了好的感觉，因此当现在的你碰到了需要成长的事情，你会优先认為自己无法跨越，不管怎麼努力都是原地踏步。但是至今你已经肉搏战跨越了多少障碍，即使在艰难的时刻你都能够找到解决方法，现在开始，将你心裡面的焦虑，转化為认可自己一路以来不断成长的成果，你的能力与一两年前已经大不相同，你的眼界大开，格局更大，思考更為别人著想，这些都是这段时间以来你的学习成果，珍惜自己现在这些品质，将你的优点诱发出来，不论是天赋还是后天学习，都是你最重要的资產，表现出你高尚的品格，你将会知道自己站在善良的一方，许多人愿意与你為伍、成為你的后盾，当你能够凭藉著自己的道德意识来行动，你的成功将会在你完全的掌握之中来到，你拥有最强的力量!
4、转移焦点，化解衝突
你是个愿意付出，尽自己的一份心力来让团体得到成长和利益的人，具有高度容忍性，能够适应每个状况与衝突。目前的焦虑多半来自於与身边的人如何合作，共同创造更多的利益，希望能够和平相处，但又觉得自己的意见需要受到重视，所以在达到共识之前，会製造衝突来证明自己的重要性。但这都只是在為了自己的目标上努力，如果能够将目标放在大家共同能得到的利益上，看待事情的观点会转变成互相支持成长，而不再只是為了一己之私，当共同的心力是结合在大局上，同心协力地去支援和扶持，所能够创造出来的成就也就会变得更大。
占卜你该如何化解你们之间的纷争
情侣在一起，难免吵吵闹闹，哭泣者有之、大打出手者有之、闭不见面也有....不论如何，吵架总是件令人不愉快、消磨感情的事情。虽说争吵在所难免，但是该怎么化解那种不愉快的气氛，让问题能够真正的被重视、被处理到，就是一种相处的技巧了。不妨来作个测验，看看该怎么作比较好吧。
占卜规则：内心保持平静，选择一张你印象最深的牌。
牌面解析
A. 塔罗牌的「宝剑九」
抽到这张牌，表示目前要做的是，先放下过多的担心、钻牛角尖，再来客观面对争吵的话题。其实有很多问题细节、情绪，在争吵中因为安全感的不足被放大了，如果双方能够先各自处理这样的问题，放下负面情绪再来好好沟通，甚至良性争吵，都比过度担心造成僵局无法化解来的好。透过客观、无负担的沟通，才能直指问题核心，避免负面情绪的过度延伸。
B. 塔罗牌的「宝剑五」
抽到这张牌，表示目前要做的是，避免吵架时因为出口伤人、不经思考的发言让彼此难过，有时候为了赢、为了一时的原则或自尊等，说出口的话太过自我中心，或是没有瞻前顾后，这样是蛮伤彼此心情的，也因为这样跟本无法就解决「当下」的问题，容易变成对簿公堂的状况，建议避免这样的吵架模式，比较能够修补彼此感情。
C. 塔罗牌的「吊人」
抽到这张牌，表示目前要做的是，避免让自己用「牺牲、奉献」的心情来面对彼此的问题，如果太强调在自己的牺牲上，容易看不见对方所作的妥协，或是对方的难处等，抱着这样的心情其实很难解决问题，因为自己过度付出的心情无法被先修补。所以换个角度重新思考情形，先跳出「自己很可怜」这样的想法，会更客观一点。
D. 塔罗牌的「节制」
抽到这张牌，表示目前要做的是，尽量学习每一次吵架的经验，并且应证、应用在彼此的通上。比方说，在上一次争吵里，妳发现了对方不喜欢在生病的时候讲事情，或是习惯生气的时候各自远离一下....等一些习惯，就应该学起来，别一直踩着地雷往前进。自己的习惯亦然，留心自己的需求、习惯，别勉强自己在不适合的状态下讲事情比较好。
占卜你该如何化解麻烦
每个人的个性不同，处理问题的方式也不同。那么，面对纠纷麻烦，你会如何化解呢？看看下面的塔罗测试。
占卜规则：内心保持平静，选择一张你印象最深的牌。
牌面解析
选A：你没有自信能与人相处好，遇到这种情况，你不高兴但是会忍着，也说明你是一个喜欢间接对待别人的人，暗暗观察对方的实力，然后再做出回应，你总是采用迂回战术，希望事情能得到解决。
选B：遇到麻烦，你总是理直气壮，据理力争。甚至情绪波动你会用武力，不认输。其实，有时候动用武力是最不明智的，会导致不可收拾的局面。建议你冷静处理，不然最终一发不可收拾。
选C：选择溜之大吉，说明你想要逃避问题。你没有面对问题的勇气，遇事逃避其实是无法让自己成长的。
选D ：你会跟对方解释，说明你不是一个委屈求全的人。反而，你会说明自己的道理，你希望对方承认错误。
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