导读： 属猪 属蛇 属羊 属兔 属狗
生活中，每个人都面临来自不同方面的压力，有的人因为压力过大而造成精神疾病，那么哪些生肖容易精神紧张呢？
属猪
生肖猪的人生活比较安逸，但是却生在福中不知福，喜欢感叹世事，伤春悲秋，容易形成抑郁症。应该多外出走走，散散心。
属蛇
属蛇的人因为心思细腻，对别人的言行非常敏感，疑心大。尤其在感情上如果发现对方有背叛的行为，或者有反常的行为，他就会胡思乱想，乱猜测。甚至有抑郁的症状。导致心里暗示的话，就容易产生精神问题。
属羊
属羊的人比较多愁善感，有时心态过于消极。这就会使他产生精神压力，加上心灵脆弱，承受能力太弱，容易出现精神问题。
属兔
生肖兔的人非常没有安全感，一点动静就会让他不安，容易失眠，浅眠。导致长期的精神紧张，在感情上尤其如此。
属狗
属狗的人比较容易得“妄想症”，因为他认为这个世界充满邪恶，似乎每个人都饱含奸计想要陷害别人，每个人的接近都是有企图的。这样的想法导致他精神过于紧张，生活似乎糟糕透了。过于强的防范意识，不仅会导致精神紧张，严重的还会有精神症状。
很容易精神紧张的生肖
很容易精神紧张的生肖
在生活中，万一遇到不幸或者是突发情况，有些人就很容易进入强烈的精神紧张状态，适度的紧张也许可以帮助自己尽快解决问题，但是过度的话就不妙了，他们的神经几乎一直处于绷紧状态，整个人都显得焦躁不安，同时口中不断的告诫自己：没事的，别紧张，没什么大不了！可非常糟糕的是，这种方法根本没有效果，反而会让他们更加的不安。那么，在十二生肖中，最容易精神紧张的生肖有哪些呢？今天，就请和美国神婆星座网的小编一起来看看吧。
第一名：生肖羊
乐善好施，腼腆温柔的生肖羊是一个很容易忧郁紧张的人，当遇到不幸或者低潮期的时候他们会无法承受打击，甚至产生悲观厌世的想法，这是因为生肖羊天生就拥有一颗善良纯洁的心，在他们的眼中这个世界都是美好的，人们都是友善的，反观自己却显得如此平庸，因此在重要场合的时候他们是格外的小心翼翼，生怕一不小心惹的其他人不高兴了，我很紧张这四个字深刻的写在生肖羊的脸上。
第二名：生肖蛇
生肖蛇的人性格敏感多疑，好奇心强，虽然他们表面上一直待人温和有礼，但是占有欲与控制欲非常强烈，一旦事情不受他们控制了，或者人超出预期的难搞，生肖蛇便会产生不安甚至紧张的情绪，不断的思考接下来该怎么办？事情为什么没有按自己想的那样发展下去？这样的他们任谁都看的出来很反常，而假如生肖蛇老是处理不好，那么最后可能会出现抑郁的情绪。
第三名：生肖狗
生性保守谨慎的生肖狗处事一直都很小心，与人成为亲密朋友之前，必然要花费很长一段时间去观察与思考，不过认定了对方之后，那绝对是一生都不会改变的好朋友。除了谨慎小心之外，生肖狗还有一个特点就是敏感，有被害妄想症，一旦有任何不对劲，他们那根疑惑的神经就立马紧绷起来，不知道下一秒到底会发生什么事情。
结语：
要想有效的排除精神紧张，接下来小编整理了几个小妙招，希望能给需要的人以帮助。一、其实容易紧张的人基本上都缺乏安全感，性格内心安静，因此多交朋友，敞开心扉与大家一起交流，增加安全感指数。二、转移注意力，多听纯音乐，也可以看一些有质量的书籍。三、如果实在没法克服紧张，可以考虑练习中国的太极拳、日本的坐禅术、印度的瑜伽术、西方的静默祈祷法或者现代的生物反馈训练技术等。
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12星座谁最容易感觉到紧张？
情绪的表露是一种很正常的事情，而对于几乎每个人来说，都也是容易在自己的生活里有一些比较容易紧张的体验的。或许是自己的生活状态感觉到压力十足，或许是棋逢对手觉得突破分外吃力。不管如何，有些许的紧张也是好的，容易让一个人更加卖力去追求某些目的。那么到底12星座里谁是最容易感觉到紧张的呢？来看看下面的排行榜。
NO.12 射手座
射手座是个非常容易感觉到放松的星座，因为对他们来说，不给自己的任何生活设置一个限制。也就是说，他们总是可以在很多容易紧张的情况下，告诉自己不要那么大的压力，一切就顺其自然。
NO.11 巨蟹座
巨蟹座也是一个很佛系的星座，对他们而言，并不存在一味的追求胜利。他们更加注重的还是一个过程的体验，以及自己的心情方面是否是自己所期待的。因此会不容易感觉到紧张，反而是彻头彻尾的放松。
NO.10 水瓶座
对水瓶座来说，他们其实也是一个不容易去计较什么名次的人。因为不在意是否落后于人，而是活在自己的世界里，自己觉得开心就好，所以也就少了那么多的紧张。不是非得第一不可，自然放松很多。
NO.9 白羊座
白羊座的人，比较大大咧咧，也就自然不容易感觉到紧张。他们或许有些时候也是有意表现出一种无所谓的样子，但是无论如何，真的假的还是演的，都是会潜意识里让他们更加容易放松戒备的。
NO.8 双鱼座
对双鱼座而言，他们容易感觉到紧张的时候也是屈指可数的。做决定的时候或许是比较容易紧张，但是之后也会很快就恢复了这样的一种不紧张的状态。他们到底还是一个懂得拿捏分寸的人设。
NO.7 天秤座
天秤座其实也是一个看的透彻的星座，他们知道有些时候一些事情也不是自己的紧张，就可以换来想要的后果的。所以他们也就不存在那么多的紧张，虽然有些时候也会忐忑，但是更多的也是一种惬意和自然。
NO.6 摩羯座
摩羯座一直以来，都是性格来说比较容易给自己大压力的，但是也会能够找到突破口。不存在一味的加压，所以也不是那么容易紧张。只能说比起一般的星座，可能会是容易紧张一些的性格。
NO.5 金牛座
金牛座则是因为一味的固执，而导致自己对于结果都很是看重。如果没有取得预期的成效，就会有种说不清道不明的感觉，自己觉得不开心，同时也是一种紧张的来源，就每次遇到这样的情况都会心跳加速。
NO.4 双子座
双子座的人非常胆小的，还是玻璃心，他们容易紧张也是理所应当的。就是因为性格层面来看，承受能力是比较弱的，就无法去承载很多的负累，同时也会给自己带来潜意识里比较巨大的困扰。
NO.3 处女座
处女座是追求完美的性格，所以也是因此而容易绝对的紧张的。就巴不得自己的生活里任何方面都是完美无瑕不出错，可是人无完人金无足赤也是一个不争的事实。所以这样的冲突之下，紧张是必然。
NO.2 天蝎座
天蝎座一直都非常在意一个结果的输赢，就对他们来说，输和赢是完全不同的状态。对结果无法看淡，所以也就容易在造成这样的结果的一个开始，就紧张。越是在意，越是容易紧张到一塌糊涂。
NO.1 狮子座
狮子座更不用说了，对于紧张也是非常有发言权的。但是他们打死也都是不会承认自己紧张的。他们就要让人感觉到自己似乎是可以游刃有余，是非常放松 的状态。堪称一个高等的演员，几乎瞒过了所有人，除了他们自己。
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