做梦是每个人都会有过的经历,但会去了解梦境中内容的人却很少。国外最新研究表明,梦境中的内容实际上解释了我们潜在的情绪。你是否曾在早晨醒来的时候感到悲伤或是焦虑?又或者在早晨醒来的时候面带微笑感到充满活力?这些都是日常生活中的现象,做梦是每个人都会发生的正常现象。有些人会认为梦境中的内容对自己有些暗示,也有些人认为梦境中的内容只是偶然产生的映像。有个朋友很喜欢将自己的梦境记录下来,然后分享告诉别人,但是渐渐的,每当她聊起梦境时,人们就会选择离开,这严重的影响了她的社交和生活,所以她改掉了这个习惯。
梦境究竟是否要告诉别人?
梦境一般会出现在睡眠的后两个阶段,我们先来说下睡眠过程,人们出现困意到入睡会经历一个过程,也就是缓慢睡眠进入浅睡眠,会从这个阶段进入到满睡眠以及深度、快速这几个阶段。
我们的梦境为什么会如此离奇?一部分原因是因为诠释的信息是杂乱的,我们白天活动的过程中会接触不同的人,经历很多的事情,在进入后两个阶段睡眠时记忆会得到巩固,因此有一些比较深刻的事情就会被复刻到梦境中。另外,当我们做焦虑的梦时,不是梦境的内容让我们感觉到焦虑,而是我们的感觉在梦中创造了一个焦虑的故事。
梦境出现的原因有三点:首先是负面的偏见,这让我们更为关注危险的东西。其次,梦很多都是情绪化的,它们很重要,但是要和梦境相关联,不然很难感觉到这种情感。例如在梦中你遇到了害怕的事情,你和别人谈论的时候,别人没有感同身受,还会嘲笑你居然会害怕这个东西。但你的梦境却十分的吓人,而你的听众是没有办法体会到这个感觉。最后,我们总是会把梦看作是很奇怪的东西,但事实上,百分之八十以上的梦境描述的都是正常的情景,只是我们更倾向于和别人谈论和记住一些奇怪的梦境。
梦境的意义有四种,一是让我们看见真实的自己;二是带有警告提醒的功能;三是来自上帝的一种应许;四是具有宗教的意涵。之所以说梦境不要告诉别人,是因为你的梦境反映的是自己心理状态的一种表现,也就是梦境意义的第一种,对他人而言,是没有任何感觉和含义的。其次,你如果把自己的梦境轻易的告诉别人,而他人就能通过梦境来解析你目前所处的精神状况如何,是能够知道你一些秘密的哦。
还有当你将自己的梦境告诉他人,就相当于把自己脆弱的一面展示了出来,如果这个人是你的亲人或熟悉的人倒是没有什么关系,但要是不熟悉的人或是自己未察觉的小人,你将梦境告诉了他,那么难免这个人会把你的梦境当中是贬低你的工具,用你的梦境来伤害你。另外,梦境会给我们一些警示和提醒的作用,当你把梦境说出来的话,这些作用可能就失效了,可能会招惹来一些灾祸,要注意哦。
梦境实际上是现实生活中的一面镜子,是诚实的,实际上反映了我们在日常生活中的情绪。做梦一般不会频繁出现,要是频繁出现做梦的情况可能是由于生活压力过大造成的,也可以把梦境看成是一种释放压力的形式。所以这就是为什么大部分的梦境对别人来说都是很无聊的,也就是为什么梦境不用告诉别人的原因了。但是如果要讲述你做的梦,那么可以分享下你怎么用新方法解决你梦境中出现的问题哦。
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