导读： 初级梦频： 一个星期3天以上在做梦，梦杂乱无章。 梦频损害心理指数 ★★★ 梦频损害身体指数 ★★ 中级梦频：每天都做梦，醒来会觉得精神不太好。 梦频损害心理指数 ★★★★ 梦频损害身体指数 ★★★ 严重梦频：每天做梦，恶梦居多。醒来觉得累，心理憔悴感严重 梦频损害心理指数 ★★★★★ 梦频损害身体指数 ★★★★ 梦频的治疗 心理方面，先通过梦境解析了解深层次导致恶梦频繁的原因，然后进行心理干预。
有认为发梦是因为人入睡后灵魂离开躯体，穿越时空，因而有人在现实中会惊觉在梦中曾经见过、经历过的事情或事物，称为既视感。而梦频，是指做梦频繁的简称。解梦范畴说的做梦，是指醒来有有印象的梦境。做梦是一件很正常的事，梦频被拿出来说，是因为做梦后会给做梦人留下深刻的印象，而且，天天一觉醒来都在记这些印象，而且还不停的话换，导致了大脑得不到睡眠时应该得到的休息。梦频很多人都有，但对梦频的危害，却不是每个人都知道，因为做梦已经成了一种习惯，才会被叫做梦频。
初级梦频： 一个星期3天以上在做梦，梦杂乱无章。
这个时期常见于20岁左右的年轻人，因为身体素质不错，日常也经常有运动的一些习惯，免疫系统机能还属于很强悍的时期，导致梦频形成的压力被年轻的身体给抵消了不少。但负面的影响其实也出来了，那就是一早醒来的时候，容易出现负面情绪，气量开始变小，容易被梦境里一些关于日常生活中会出现的人与事物所影响。直到回到工作场所或学习场所，慢慢才会恢复健康的常态。如果危机意识比较明显的，就知道，把问题扼杀在萌芽状态，是对好的。
梦频损害心理指数 ★★★ 梦频损害身体指数 ★★
中级梦频：每天都做梦，醒来会觉得精神不太好。
梦频的负面效果出来的，这个时候，身体素质变差，记忆变差，神经衰弱很明显，开始习惯性怀疑别人，家庭矛盾或者和恋人之间的矛盾开始浮出水面，经常得罪别人，容易苦闷或者吵架，有时会有恍惚之感，容易在决策问题上出错，开车、过马路需要特别谨慎。部分人开始寻找药物支持，有些人觉得是心理障碍，开始找心理医生。
梦频损害心理指数 ★★★★ 梦频损害身体指数 ★★★
严重梦频：每天做梦，恶梦居多。醒来觉得累，心理憔悴感严重
这是严重受梦困扰的情况，因为睡眠不好，黑眼圈出现，身体出现浮肿。开始淡漠，觉得自己有了严重的疾病，但去医院查治疗结果不理想，有些会尝试各种药物。对陌生人完全不信任，焦燥，浮躁，不爱出门，不爱参加集体活动。渴望快乐，渴望开心，渴望交流，渴望一药而愈。
梦频损害心理指数 ★★★★★ 梦频损害身体指数 ★★★★
梦频的治疗
梦频最好的解决时期，是梦频初期，但往往这个时候，重视的人不多。导致梦频的原因一定是身体，环境，和心理的综合结果。所以，解决梦频的问题，必须结合三点同时进行。当然，绝不主张用药。
在睡眠环境问题上，要制造一个利于睡眠的干净整洁安全清净的睡眠环境。在色彩、空气、家具摆设上进行调整。针对原则：最能在睡眠的时候让内心安静，感觉舒服，没有阴影，没有压力。
生理方面，任何一个需要良好睡眠的身体必须是不亢奋的，肌肉不紧张的，不受压迫的，不过饱，过饥饿，身体必须保持清洁，舒缓。利用一定的技巧进行身心舒缓。有些人喝点牛奶能有好效果，有些人喝点红酒有效果，各人根据自己喜好，可以适当性进行一些补充。
心理方面，先通过梦境解析了解深层次导致恶梦频繁的原因，然后进行心理干预。
如果各人遇到自己梦频的问题，必须将问题进行分解解决，这样，表现得很大的问题也就成一小块小块了，解决起来也就方便多了。
梦频三个时期的危害和调整
梦频三个时期的危害和调整
梦频，是指做梦频繁的简称。解梦范畴说的做梦，是指醒来有有印象的梦境。做梦是一件很正常的事，梦频被拿出来说，是因为做梦后会给做梦人留下深刻的印象，而且，天天一觉醒来都在记这些印象，而且还不停的话换，导致了大脑得不到睡眠时应该得到的休息。梦频很多人都有，但对梦频的危害，却不是每个人都知道，因为做梦已经成了一种习惯，才会被叫做梦频。根据梦频的性质，陈鹏给出三个时期的划分，并针对各个时期的危害进行概述。
初级梦频：一个星期3天以上在做梦，梦杂乱无章。
这个时期常见于20岁左右的年轻人，因为身体素质不错，日常也经常有运动的一些习惯，免疫系统机能还属于很强悍的时期，导致梦频形成的压力被年轻的身体给抵消了不少。但负面的影响其实也出来了，那就是一早醒来的时候，容易出现负面情绪，气量开始变小，容易被梦境里一些关于日常生活中会出现的人与事物所影响。直到回到工作场所或学习场所，慢慢才会恢复健康的常态。如果危机意识比较明显的，就知道，把问题扼杀在萌芽状态，是对好的。
梦频损害心理指数★★★梦频损害身体指数★★
中级梦频：每天都做梦，醒来会觉得精神不太好。
梦频的负面效果出来的，这个时候，身体素质变差，记忆变差，神经衰弱很明显，开始习惯性怀疑别人，家庭矛盾或者和恋人之间的矛盾开始浮出水面，经常得罪别人，容易苦闷或者吵架，有时会有恍惚之感，容易在决策问题上出错，开车、过马路需要特别谨慎。部分人开始寻找药物支持，有些人觉得是心理障碍，开始找心理医生。
梦频损害心理指数★★★★梦频损害身体指数★★★
严重梦频：每天做梦，恶梦居多。醒来觉得累，心理憔悴感严重
这是严重受梦困扰的情况，因为睡眠不好，黑眼圈出现，身体出现浮肿。开始淡漠，觉得自己有了严重的疾病，但去医院查治疗结果不理想，有些会尝试各种药物。对陌生人完全不信任，焦燥，浮躁，不爱出门，不爱参加集体活动。夫妻矛盾加深，有部分已经开始闹离婚，这个时候特别渴望快乐，渴望开心，渴望交流，渴望一药而愈。
梦频损害心理指数★★★★★梦频损害身体指数★★★★
梦见鱼的梦境解析
梦见鱼的梦境解析
鱼在中国文化中是吉祥、丰衣足食的象征，梦到鱼是吉兆。关于梦见鱼的梦境解析，我们在释梦的时候，首先判断出鱼是不是代表财富后，下一步就是根据鱼的样子，种类，鱼处在什么地方等等，来判断这鱼代表什么样的财富。
有时候鱼代表的不一定是有形的金钱物质，而是无形的精神财富。人们也往往忽视了“鱼”的另一个解法，鱼还可以表示“机遇”。
周公解梦关于梦见鱼的梦境解析及寓意:
梦见鲸鱼，象征你的母亲或女性。如果鲸要吞掉你，它象征一个专制的母亲，或与母亲联系过密而使你无法作为一个独立个体而发展。
梦见鲨鱼，要发财。商人梦见鲨鱼，漂洋过海出国做生意，能赚大钱。船员梦见鲨鱼，预兆所从事的工作收入丰厚。梦见鲨鱼追赶别人是不祥之兆，可能会有麻烦临头。
梦见把垂死的鱼放回水中，让鱼复活，暗示你希望能凭自己的能力得到适当的职位，对事业有追求。梦见下水捉鱼，预示你将靠自己的能力和过人的胆识得到自己所要的财富。
梦见鱼在清水中游动，象征你将得到财富和权力，或表示你现在的心情和处境很好，也可能预示你会有意外的收入或地位得到提升。
梦见钓鱼，通常表示你能抵制诱惑。如果梦见在河边钓鱼，还有可能提示你的人际关系可能会遇到波折。梦见在清澈的水里钓鱼，并且能见到鱼在咬食，表示你将得到你想要的东西，实现心愿。
梦见钓到大鱼，吉利，诸事如意，女人将嫁入富贵人家，求官的得官，求财的得财。梦见捞起金鱼，预示你可能会经历奇遇，比如在街上与昔日好友突然重逢。
梦里抓住鱼，预示你会取得成功，抓住的鱼越大，则成功越大。梦见死鱼，梦见死鱼，意味着事业不顺，生活艰难，要忍饥挨饿。
梦见鱼在浅水挣扎，意味着自己的工作将处处掣肘，苦苦挣扎，难逃降职的厄运，不如及早另谋高就。
梦见海龟，海龟代表和谐和平稳。已婚男女梦海龟，夫妻生活会和谐、幸福;未婚男子梦见海龟，不久要成亲;未婚女子梦见海龟，会和意中人结为伉俪。梦见捕捉海龟，和谐被驱赶，可能会有麻烦临头;梦见喝海龟汤，是不祥之兆，要多注意健康。
梦见成群的鲨鱼，意味着要调动工作，财源会旺盛。梦见死了的鲨鱼，由于自己的错误，经济会遭受损失。梦见被鲨鱼咬断腿，多注意身边亲近人的健康。
梦见有人送自己鱼，预示将得到财物，或可能会被邀参加婚礼。如果赠送的是干鱼，表示你的生活会有盈余。
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