你的情绪垃圾是不是该清理了

导读： 你的情绪垃圾是不是该清理了？测试开始： 1、在感到伤心的时候，你会痛哭？ 2、在气头上，你会控制不住情绪动手打人？ 3、假设你住院了，可是家人却没空照顾你，你会？ 4、你经常听以下哪一种音乐？ 5、你有一个好的生活习惯？ 6、你经常会被朋友当成情绪垃圾桶？ 7、你喜欢运动？ 8、在遇事的时候，通过深呼吸你就能够冷静下来？ 能→D 9、在气温特别高的天气下，你会变成一个容易暴躁的人？ 会→B 不会→C 10、于你而言，最好的减压最好方式是睡觉、运动、还是运动？ 运动→D 抱怨→B 睡觉→A （本次测试共10小题，分析结果请继续往下看。） 测试结果分析：

你的情绪垃圾是不是该清理了？测试开始：

1、在感到伤心的时候，你会痛哭？

不会→4

会→2

偶尔会→3

2、在气头上，你会控制不住情绪动手打人？

不会→3

会→4

偶尔会→6

3、假设你住院了，可是家人却没空照顾你，你会？

伤心难过→7

求人帮忙照顾自己→5

自己照顾自己→4

4、你经常听以下哪一种音乐？

怀旧的→7

节奏强的→8

纯音乐→6

5、你有一个好的生活习惯？

是→7

不是→6

应该是→8

6、你经常会被朋友当成情绪垃圾桶？

是→9

不是→7

偶尔会→10

7、你喜欢运动？

不喜欢→10

一般般→9

喜欢→8

8、在遇事的时候，通过深呼吸你就能够冷静下来？

能→D

不能→9

偶尔能→10

9、在气温特别高的天气下，你会变成一个容易暴躁的人？

偶尔会→10

会→B

不会→C

10、于你而言，最好的减压最好方式是睡觉、运动、还是运动？

运动→D

抱怨→B

睡觉→A

（本次测试共10小题，分析结果请继续往下看。）

测试结果分析：

A、你会不会偶尔被人吐槽负能量满满？总是因为身边的一些人，或者一些事情而情绪化？你必须得承认，你并不能很好地控制自己的情绪，正因为如此，堆积在你心里的情绪垃圾也是逐日在增加，你的情绪垃圾早就该清理了，想要甩掉一些负能量，你必须要做的一件事情，也正是要适时清理掉那些情绪垃圾。

B、大多数时候，你能够控制好自己的情绪，不会放任自己去表现情绪化的一面，不过，有时候你还是不可避免地出现了情绪失控的情况，所以，堆积在你心里的情绪垃圾，其实也是不少呢。若是你选择忽视它们，随着时间的过去，你非但不会变得更好，反而会被它们所拖累，你会变得非常容易情绪化。

C、生活中，你极少产生一些情绪垃圾，所以，你并不需要花时间去清理情绪垃圾，你也不会把身边的人当成情绪垃圾桶，所以，你也不会陷入把别人当成情绪垃圾桶，导致自己没朋友的窘境。跟你待在一起，别人反而会暂时忘掉生活中的烦恼，别人在你身上感受到的正面情绪远远多过于负面情绪。

D、也许你自己并不知道，你会适时清理掉一些情绪垃圾，虽然你几乎每天都会产生一些情绪垃圾，但它们却对你起不到什么严重的影响，你更不会长期被一些负能量所困扰，所以，你并没有多少情绪垃圾，在别人眼里，你是一个正能量满满的人，并没有什么事情能够真正影响到你。

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